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Erziele besserer Resultate mit unseren Trainingsplänen

Alle Traningspläne sind von Hand durch mich, einen Dipl. Sportwissenschaftler und erfahrenen Triathleten erstellt. Jeder Plan ist vielfach erprobt und basiert auf den aktuellen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.

fertige Trainingspläne nach:

  1. Zielstrecke (vom Sprint Triathlon bis zum Ironman)
  2. Trainingsvolumen (3 - 15 Stunden) -  inkl. div Trainingsvoraussetzungen/-niveau (vom BeginnerIn bis zum alten Hasen).
  3. Anzahl der Trainingswochen bis zum Wettkampf.
  4. Belastungssteuerung:
    - Schwimmen nach Gefühl,
    - Radfahren nach Leistung oder Herzfrequenz (Auswahl im Bestellvorgang)
    - Laufen nach Herzfrequenz

Preise: ab   € 3,73  pro Woche.

Triathlon

12 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (7-11h)

Auf der Jagd nach der Bestzeit - Minimaleinsteiger :-) ...

Basispreis für Variante: 64,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 64,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

12 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (7-11h)

Auf der Jagd nach der Bestzeit - (Lauf-HF, Rad-Leistung)

Basispreis für Variante: 64,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 64,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

12 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (5-9h)

Könner/Master I Startlevel: 2km Schwim - 30km Rad - 10km ...

Basispreis für Variante: 59,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 59,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
Auswahl der Trainingssteuerung
Bezeichnung

36 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz

Trainingszeit 3 - 5 h / 36 Wochen bis zum Wtk.

Basispreis für Variante: 114,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 114,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

36 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (7-11h)

Schnelle Zeiten sind ein Muss (Rad-HF, Lauf-HF)

Basispreis für Variante: 119,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 119,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
Auswahl der Trainingssteuerung
Bezeichnung
3-5d.gif

36 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15)

Finishe mit einer guten Zeit (Rad-HF, Lauf -HF)

Basispreis für Variante: 139,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 139,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

12 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (7-11h)

Auf der Jagd nach der Bestzeit - (Lauf-HF, Rad-HF)

Basispreis für Variante: 64,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 64,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

24 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz

Trainingszeit 3 - 5 h / 24 Wochen bis zum Wtk.

Basispreis für Variante: 94,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 94,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (7-11h)

Schnelle Zeiten sind ein Muss (Rad-HF, Lauf-HF)

Basispreis für Variante: 99,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 99,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
3-5d.gif

24 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15h)

Finishe mit einer guten Zeit (Rad-HF, Lauf -HF)

Basispreis für Variante: 109,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 109,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz

Trainingszeit 3 - 5 h / 12. Wochen bis zum Wtk.

Basispreis für Variante: 54,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 54,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

12 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (7-11h)

Schnelle Zeiten sind ein Muss (Rad-HF, Lauf-HF) l ...

Basispreis für Variante: 59,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 59,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
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Bezeichnung
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