vorgefertigte Trainingspläne für die Sprintdistanz
abgestimmt auf dein Zeitbudget und die Periodisierung (Zeitpunkt des Trainings bis zum Rennen)
- Sprintdistanz
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 3 - 5 h / 33 - 22 Wochen bis zum Wtk.
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 3 - 5 h / 21 - 10 Wochen bis zum Wtk.
9 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 3 - 5 h / 9. Wochen bis zum Wtk.
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 3 - 5 h / 12. Wochen bis zum Wtk.
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 4 - 6 h / 33 - 22 Wochen bis zum Wtk.
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 4 - 6 h / 21 - 10 Wochen bis zum Wtk.
9 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 4 - 6 h / 9. Wochen bis zum Wtk.
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 4 - 6 h / 12. Wochen bis zum Wtk.
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 5 - 7 h / 33 - 22 Wochen bis zum Wtk.
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 5 - 7 h / 21 - 10 Wochen bis zum Wtk.
9 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 5 - 7 h / 9. Woche bis zum Wtk.
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Trainingszeit 5 - 7 h / 12. Woche bis zum Wtk.