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Fertige Trainingspläne für das Triathlon- und Ausdauertraining

Erziele besserer Resultate mit unseren Trainingsplänen

Alle Trainingspläne sind von Hand durch mich, einen Dipl. Sportwissenschaftler und erfahrenen Triathleten erstellt. Jeder Plan ist vielfach erprobt und basiert auf den aktuellen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.

Wählen deinen Trainingsplan nach verschiedensten Kriterien:

  1. Sportart und Zielstrecke
  2. Trainingsvolumen / Trainingsvoraussetzungen (vom BeginnerIn bis zum alten Hasen).
  3. Anzahl der Trainingswochen bis zum Wettkampf.
  4. Deinen individuellen Trainingsvoraussetzungen/-niveau (vom BeginnerIn bis zum alten Hasen).
  5. Belastungssteuerung:
    - Schwimmen nach Gefühl,
    - Radfahren Option 1.  Herzfrequenz oder Option 2.  Leistung   (Auswahl im Bestellvorgang)
    - Laufen nach Herzfrequenz

 

Preise: ab   € 3,73  pro Woche.

 

Langdistanz, Ironman
Triathlon
3.8-180-42

Wähle deinen Plan

Halbdistanz, Mitteldistanz
Triathlon
2-90-21

 Wähle deinen Plan

Olympische Distanz
Triathlon
1.5-40-106

Wähle deinen Plan

 Sprintdistanz
Triathlon
05-20-5

Wähle deinen Plan

Schwimmen
Trainingsplan Schwimmen 1500m

Wähle deinen Plan

 Laufen
Trainingspläne Laufen Malbmarathon

Wähle deinen Plan

 

Fertige Trainingspläne

Basispreis für Variante: 114,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 114,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung
Basispreis für Variante: 94,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 94,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung
Basispreis für Variante: 54,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 54,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung

36 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (3-7h)

Beginner l Startlevel: 0,5km Schw - 20km Rad - 5km Lauf

Basispreis für Variante: 114,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 114,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung
Basispreis für Variante: 54,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 54,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung
Basispreis für Variante: 114,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 114,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung
Basispreis für Variante: 94,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 94,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung
Basispreis für Variante: 54,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 54,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung

24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (3-7h)

Beginner l Startlevel: 0,5km Schw - 20km Rad - 5km Lauf

Basispreis für Variante: 99,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 99,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung

12 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (3-7h)

Minmaleinstieg l Startlevel: 0,5km Schw - 20km Rad - 5km ...

Basispreis für Variante: 59,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 59,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung

36 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (5-9h)

Trainingszeit 5 - 9 h / 36 Wochen bis zum Wtk.

Basispreis für Variante: 119,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 119,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung

24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (5-9h)

Beginner / 0,5 km Schwim - 20 km Rad - 5 km Lauf

Basispreis für Variante: 99,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 99,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am (Bitte Datum eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung
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Training mit System

 
hat in den letzten 18 Jahren

mehr als 6000 Athleten

durch Trainingspläne und Triathlon Coaching geholfen, Ihre Ziele zu erreichen.

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   Hotline: 03834 - 3189895
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Strukturierte Eineiten - automatische Anzeige der Intervalle im Training  strukturierte Einheiten zur Anzeige der Intervalle im Training

  Synchronisation der Trainingsdateien diverser Geräte Kompatible Geräte

   Diverse Statistiken TP 3 diagramme 25x13

   GPS Daten der Strecken in Karten

Support / Kontakt

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   Skype: skype-t-m

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