Wähle deinen Triathlon Trainingsplan für die Ironman Langdistanz
Erziele besserer Resultate mit unseren Trainingsplänen!
Alle vorgefertigten Trainingspläne sind von Hand durch mich, einen Dipl. Sportwissenschaftler und erfahrenen Triathleten erstellt. Jeder Plan ist vielfach erprobt und basiert auf den aktuellen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.
Wähle nach:
- Trainingsvolumen - Stunden pro Woche
- Anzahl der Trainingswochen bis zum Wettkampf und
- deinen individuellen Trainingsvoraussetzungen/-niveau (vom BeginnerIn bis zum alten Hasen).
- Langdistanz
24 Wochen Trainingsplan Ironman (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg (Lauf-HF, Rad-Leistung)
36 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15)
Finishe mit einer guten Zeit (Rad-HF, Lauf -HF)
24 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15h)
Finishe mit einer guten Zeit (Rad-HF, Lauf -HF)
12 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15h)
Finishe mit einer guten Zeit (Rad-HF, Lauf-HF)
36 Wochen Ironman Trainingsplan (9-13)
Finishe mit einer guten Zeit (Rad-HF, Lauf -HF)
24 Wochen Ironman Trainingsplan (9-13h)
Finishe mit einer guten Zeit (Rad-HF, Lauf -HF)
12 Wochen Ironman Trainingsplan (9-13h)
Finishe mit einer guten Zeit (Rad-HF, Lauf-HF)
36 Wochen Ironman Trainingsplan (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg (Rad-HF, Lauf-HF)
24 Wochen Ironman Trainingsplan (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg (Rad-HF, Lauf-HF)
12 Wochen Ironman Trainingsplan (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg (Rad-HF, Lauf -HF)
12 Wochen Trainingsplan Ironman (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg (Lauf-HF, Rad-Leistung)
Bezahle die einmalige Rechnung
Erhalte eine Infomail mit allen Details zum Training
Erhalte Zugang zum FAQ Bereich Anleitungen und Erklärungen
Erstellen des Trainingsaccounts
Erhalten des Trainingsplanes und Trainingsstart
Handy App für Android & iPhone
Synchronisation der Trainingsdateien diverser Geräte 
Diverse Statistiken 
GPS Daten der Strecken in Karten