Olympische Distanz Triathlon

Seit dem Jahr 2000 zählt der Triathlon zu den olympischen Sportarten, mit den Streckenlängen von 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen wird ein Triathlon mit dieser Streckenlänge auch als Kurzdistanz Triathlon bezeichnet. Die von den Anforderungen recht überschaubare Distanz erfreut sich großer Beliebtheit und kann mit unterschiedlichem Trainingsaufwand betrieben werden.

Wähle deinen Triathlon Trainingsplan für die Olympische Distanz

 Erziele besserer Resultate mit unseren Trainingsplänen!

Alle fertigen Trainingspläne sind von Hand durch mich, einen Dipl. Sportwissenschaftler und erfahrenen Triathleten erstellt. Jeder Plan ist vielfach erprobt und basiert auf den aktuellen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.

Wähle nach:

1. Trainingsvolumen – Stunden pro Woche 
2. Anzahl der Trainingswochen bis zum Wettkampf und
3. deinen individuellen Trainingsvoraussetzungen/-niveau (vom BeginnerIn bis zum alten Hasen).
4. Belastungssteuerung:
   - Schwimmen nach Gefühl,
   - Radfahren Option 1.  Herzfrequenz oder Option 2. Leistung   (Auswahl im Bestellvorgang)
   - Laufen nach Herzfrequenz

Preise: ab   € 3,73  pro Woche.