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Trainingsplan – Olympische Distanz

Seit dem Jahr 2000 zählt der Triathlon zu den olympischen Sportarten, mit den Streckenlängen von 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen wird ein Triathlon mit dieser Streckenlänge auch als Kurzdistanz Triathlon bezeichnet. Die von den Anforderungen recht überschaubare Distanz erfreut sich großer Beliebtheit und kann mit unterschiedlichem Trainingsaufwand betrieben werden.

 

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Alle fertigen Trainingspläne sind von Hand durch mich, einen Dipl. Sportwissenschaftler und erfahrenen Triathleten erstellt. Jeder Plan ist vielfach erprobt und basiert auf den aktuellen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.

Wähle nach:

  1. Trainingsvolumen – Stunden pro Woche 
  2. Anzahl der Trainingswochen bis zum Wettkampf und
  3. deinen individuellen Trainingsvoraussetzungen/-niveau (vom BeginnerIn bis zum alten Hasen).

Preise: ab   € 3,73  pro Woche.

- Olympische Distanz

12 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (5-9h)

Könner/Master I Startlevel: 2km Schwim - 30km Rad - 10km ...

Basispreis für Variante: 59,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 59,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
Auswahl der Trainingssteuerung
Bezeichnung

36 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (7-11h)

Schnelle Zeiten sind ein Muss (Rad-HF, Lauf-HF)

Basispreis für Variante: 119,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 119,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
Auswahl der Trainingssteuerung
Bezeichnung

36 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (3-7h)

Beginner l Startlevel: 0,5km Schw - 20km Rad - 5km Lauf

Basispreis für Variante: 119,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 119,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
Auswahl der Trainingssteuerung
Bezeichnung

24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (7-11h)

Schnelle Zeiten sind ein Muss (Rad-HF, Lauf-HF)

Basispreis für Variante: 99,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 99,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

12 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (7-11h)

Schnelle Zeiten sind ein Muss (Rad-HF, Lauf-HF) l ...

Basispreis für Variante: 59,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 59,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
Auswahl der Trainingssteuerung
Bezeichnung

36 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (5-9h)

Trainingszeit 5 - 9 h / 36 Wochen bis zum Wtk.

Basispreis für Variante: 119,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 119,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (5-9h)

Beginner / 0,5 km Schwim - 20 km Rad - 5 km Lauf

Basispreis für Variante: 99,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 99,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (5-9h)

Beginner / 0,5 km Schwim - 20 km Rad - 5 km Lauf ...

Basispreis für Variante: 99,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 99,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...

12 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (5-9h)

Beginner l 1km Schwim - 20km Rad - 7km Lauf

Basispreis für Variante: 59,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 59,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
Auswahl der Trainingssteuerung
Bezeichnung

24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (3-7h)

Beginner l Startlevel: 1,5km Schw - 20km Rad - 5km Lauf

Basispreis für Variante: 99,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 99,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
Auswahl der Trainingssteuerung
Bezeichnung

24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (3-7h)

Beginner l Startlevel: 0,5km Schw - 20km Rad - 5km Lauf

Basispreis für Variante: 99,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 99,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
Auswahl der Trainingssteuerung
Bezeichnung

12 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (3-7h)

Minmaleinstieg l Startlevel: 0,5km Schw - 20km Rad - 5km ...

Basispreis für Variante: 59,00 €
Brutto-Verkaufspreis: 59,00 €
Preisnachlass:
Wettkampf am :

Samstag o. Sonntag, dem ...
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