Triathlon Training Programm und Trainingspläne
Triathlon Coaching u. Online Training Programme, Warum?
- Möchten Sie sinnvoll und effektiv mit einer Sportart beginnen?
- Möchten Sie Ihre bisherige Leistung verbessern?
- Trainieren Sie für einen Sprint Triathlon, einen Olympischen Triathlon, einen Halb Ironman oder Ironman?
- Können Sie sich nicht mit Standardprogrammen anfreunden?
- Betrachten Sie Ihr bisheriges Training als ineffektiv?
- Ihnen wurde bisher nicht richtig geholfen Ihr Ziel zu erreichen?
- Sie benötigen einen qualifizierten Trainer, der Ihr Training richtig steuert und Sie trainiert?
Wir erstellen Ihnen einen individuellen Trainingsplan, kein Standardprogramm oder vom Computer generierten 0-8-15 Trainingsplan. Ihr Training wird an Ihre Ziele, Ihre aktuellen zeitlichen Möglichkeiten und dem in der letzten Woche durchgeführten Training angepasst.
In einem Online Account können sie Ihr Trainingseinheiten sehen und nach dem Training protokollieren. Auf diesen Account können Sie jederzeit zugreifen.
Ihr Training können Sie mit normal per "Hand" eintragen oder sie laden einfach die entsprechende Trainingsdatei hoch. Außerdem stehen verschiedene zusätzliche Trainingsanleitungen, -beschreibungen und Auswertungen zur Verfügung. Gleichzeitig haben auch wir Zugriff auf den Trainerbereich des Trainingsaccounts.
Die Basis zur Erstellung der Trainingspläne ist mein absolviertes Sportstudium, unzählige Fortbildungen, sowie jahrelange Erfahrungen als Athlet, Leistungssportler und als Coach hunderter Athleten im Triathlon und in den Einzeldisziplinen Schwimmen, Radsport und Laufen.
Die Fähigkeit zu wissen, welche Trainingseinheit wann für Sie richtig ist, zeichnet einen sehr guten Trainer aus.
Profitieren Sie mit den Trainingsprogrammen "Triathlon Coaching Professional", "Online Coaching Premium" oder mit unseren fertigen Trainingsplänen für bestimmte Wettkämpfe!
Überzeugen Sie sich selbst zum Triathlon Coaching
Für wen eignen sich die Online Trainingspläne? Da jeder Trainingsplan individuell erstellt wird, profitieren Athleten unterschiedlichster Leistungsstufen von den Trainingsplänen. Der Trainingsplan wird von uns an Ihr Leistungsniveau und die sportliche "Erfahrung" angepasst.
Egal ob Sie Einsteiger in einer Einzelsportart sind, Sie Ihren ersten Triathlon zum Ziel haben oder ein "Profi" im Ironman sind, jeder erhält eine 100%ige Betreuung und davon werden Sie werden profitieren.
Wie individuell ist Ihr Online Trainingsplan erstellt?
Der Trainingsplan wird jede Woche individuell nach dem jeweiligen "Wochenbedarf" von Hand erstellt. Zum Erstellen des richtigen Trainings dient das Feedback des Athleten, der Umgang mit vergangenen Trainingseinheiten, unsere Erfahrung und viele weitere Faktoren.
Zum Trainingsbeginn füllen Sie einen sehr detaillierten Fragebogen aus, mit dem wir uns ein umfangreiches Bild von Ihnen machen. In diesem Fragebogen beantworten Sie unter anderem Fragen zu Ihren Trainingsmöglichkeiten, Ihrem Gesundheitszustand, Ihrem aktuellen Leistungsstand und Ihren Trainings- oder Wettkampfzielen.
