Individuelle Trainingsbereiche für das Laufen nach maximaler Herzfrequenz
Wir denken, dass das Training nach maximaler Herzfrequenz für ein gezieltes Training zu ungenau ist, gerade für den Anfänger viele Gefahren für Übertraining darstellt und Fehlbelastung provozieren kann.
Deshalb empfehlen wir allen einen Test zur Ermittlung der persönlichen Schwelle durchzuführen, um eine zuverlässige Methoder zur Berechnung der Trainingsbereiche zur Verfügung zu haben.
| Nur was funktioniert, ist gut genug für Euch!
“Passion lives here” unsere Leidenschaft für den Sport in allen unseren Veranstaltungen. Die Sportevents sind für jeden gedacht, ganz gleich, ob ihr Profis seid oder einfach nur sportbegeistert. |
| Triathlon Training - individuell und höchst effektiv!
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