5-9 Stunden Training
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (5-9h)
Auf dem Weg zum schnellen Rennen I Einstiegslevel 2,5km ...
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (5-9h)
Beginnerplan I Einstiegslevel 1km Schw - 20km Rad - 5km ...
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (5-9h)
Beginnerplan I Einstiegslevel 500m Schw - 20km Rad - 5km ...
24 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (5-9h)
Mit weniger Training zum Erfolg l Startlevel: 1.5km Schwim ...
24 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (5-9h)
Beginnerplan - Mit weniger Training zum Erfolg l ...
12 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (5-9h)
Mit weniger Training zum Erfolg