Training mit System
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Trainingsplan Laufen 10 km

Unsere strukturierten Trainingspläne bringend Dich zielstrebig Deinem Ziel. Durch die wissenschaftliche Beachtung verschiedener Trainingsprinzipien gibt er Dir Sicherheit keine Fehler zu machen. Die Pläne minimieren das Risiko sich zu verletzen und geben Dir in jeder Einheit zu jedem Zeitpunkt die optimalen Inhalte vor.

Ausreden gibt es nicht mehr und die Motivation ist höher.

Abgestimmt auf Dein Zeitbudget und die Periodisierung (Zeitpunkt des Trainings bis zum Rennen).

Wähle Deinen Plan nach:

  1. Trainingsvolumen – Stunden pro Woche 
  2. Anzahl der Trainingswochen bis zum Wettkampf und
  3. deinen individuellen Trainingsvoraussetzungen/-niveau (vom BeginnerIn bis zum alten Hasen)
Sortiert nach
Ergebnisse 1 - 3 von 3

- Laufen 10 km

36 Wochen Trainingsplan - Lauf 10 km

Trainingszeit 4 - 6 h / 36 Wochen bis zum Wettkampf

Brutto-Verkaufspreis: 89,00 €
Preisnachlass:

24 Wochen Trainingsplan - Lauf 10 km

Trainingszeit 4 - 6 h / 24 Wochen bis zum Wettkampf

Brutto-Verkaufspreis: 69,00 €
Preisnachlass:

12 Wochen Trainingsplan - Lauf 10 km

Trainingszeit 4 - 6 h / 12 Wochen bis zum Wettkampf

Brutto-Verkaufspreis: 39,00 €
Preisnachlass:

 

 Training mit System hat in den letzten 20 Jahren 

mehr als 8000 Athleten geholfen

ihre Ziele zu erreichen.

Mit einem Trainingsplan hast du eine viel höhere Chance, deine Ziele zu erreichen.

 

 Unsere GarantieErfrage die Bedingungen | Für jeden Trainingsplan 14 Tage Geld zurück oder Tausch des Planes |


 

 Training mit System hat in den letzten 20 Jahren 

mehr als 8000 Athleten geholfen

ihre Ziele zu erreichen.

Mit einem Trainingsplan hast du eine viel höhere Chance, deine Ziele zu erreichen.

 

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Dipl. Sportwissenschaftler Takao Muehmel

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