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Training mit System

 

 

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Training mit System

 

 

Fertige Trainingspläne im Schwimmen für Triathleten und Schwimmer für unterschiedliche Distanzen und Trainingsniveaus.

 

Für eine optimale Passgenauigkeit unserer Schwimmpläne sind diese nach unterschiedlichen Kriterien sortiert.

Eine erste Auswahl erfolgt nach deiner Zielstrecke, Sprint Distanz - 500m, Olympische Distanz - 1500m, Mitteldistanz / 70.3 - ca. 1900m, Langdistanz / Ironman - 3800m

Entscheide dich danach für dein gewünschtes Trainingsvolumen und die Anzahl der Trainingswochen im Plan.

Im gewählten Trainingsplan helfen dir die Angaben zur Zielgruppe und Trainingsvoraussetzungen und Inhalten beim Finden des richtigen Trainingsplanes.

Schwimmpläne für Schwimmer und TrithletenProgramme für das Schwimmen - Sprint Distanz und Olympische DistanzTriathlon Mitteldistanz / Halbironman 70.3 - Schwimmen 1900mTriathlon Langdistanz, Ironman Distanz Schwimmpläne

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Schwimmen

36 Wochen Trainingsplan - 1500m

2 - 4 h / 36 Wochen bis zum Wettkampf

Brutto-Verkaufspreis: 89,00 €
Preisnachlass:
Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

24 Wochen Trainingsplan - 1500m

2 - 4 h / 24 Wochen bis zum Wettkampf

Brutto-Verkaufspreis: 69,00 €
Preisnachlass:
Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

12 Wochen Aufbautraining 1-4 Einheiten ca. 3km

Modulares Training mit ind. wählbarer Anzahl der Einheiten

Brutto-Verkaufspreis: 29,00 €
Preisnachlass:
Trainingsstart am Montag, dem (Bitte Datum eintragen):

12 Wochen Aufbautraining 1-4 Schwimmeinheiten 2-2,5km

Modulares Training mit ind. wählbarer Anzahl der Einheiten

Brutto-Verkaufspreis: 29,00 €
Preisnachlass:
Trainingsstart am Montag, dem (Bitte Datum eintragen):

12 Wochen Aufbautraining 1-4 Schwimmeinheiten 1-1,5km

Modulares Training mit ind. wählbarer Anzahl der Einheiten

Brutto-Verkaufspreis: 29,00 €
Preisnachlass:
Trainingsstart am Montag, dem (Bitte Datum eintragen):

Die letzten 4 Wochen bis zur Mitteldistanz I 2 Einheiten a 2.5km

4 W. mit 2 Schw.-Einheiten mit ca. 2,5km pro Einheit

Brutto-Verkaufspreis: 8,00 €
Preisnachlass:
Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

Die letzten 4 Wochen bis zur Mitteldistanz I 3 Einheiten a 2.5km

4 W. mit 3 Schw.-Einheiten mit ca. 2,5km pro Einheit

Brutto-Verkaufspreis: 8,00 €
Preisnachlass:
Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

Die letzten 4 Wochen bis zur Olympischen Distanz I 3 Einheiten a 2.5km

4 W. mit 3 Schw.-Einheiten mit ca. 2,5km pro Einheit

Brutto-Verkaufspreis: 8,00 €
Preisnachlass:
Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

Die letzten 4 Wochen bis zur Olympischen Distanz I 2 Einheiten a 2.5km

4 W. mit 2 Schw.-Einheiten mit ca. 2,5km pro Einheit

Brutto-Verkaufspreis: 8,00 €
Preisnachlass:
Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

24 Wochen Mitteldistanz Trainingsplan MASTER (7-13h)

Perfekt vorbereitet zur Bestzeit für MASTER / 50+ Die ...

Brutto-Verkaufspreis: 104,00 €
Preisnachlass:
Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

Auswahl der Trainingssteuerung
Brutto-Verkaufspreis: 29,00 €
Preisnachlass:
Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

12 Wochen Trainingsplan - 500m

2 - 4 h / 12 Wochen bis zum Wettkampf

Brutto-Verkaufspreis: 39,00 €
Preisnachlass:
Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

Das sagen Kunden über uns

  • Till Schramm - Profitriathlet
    Takao ist für mich persönlich der Beste Trainer, den man sich als Profi vorstellen kann! Er ist extrem akribisch, fachkompetent (wissenschaftlich und erfahrungsbasiert), immer erreichbar, flexibel, leidenschaftlich, kritikfähig und wenn es drauf ankommt auch mal der Sehlenklempner. ...

  • Christoph Klaren

    Bei "Training mit System" bekomme ich wirklich eine persönliche Betreuung mit individuellen Trainingsinhalten - immer passend zu meinen Zielen und Möglichkeiten. Als Triathlet, mit ehrgeizigen Ambitionen, macht das systematische Training einfach nur Spaß.

  • Jörg Schaffitzel - Trainingsplan Mitteldistanz

    Die Pläne haben Spaß gemacht, waren abwechslungsreich und gut beschrieben. Das Training ist so gestaltet, dass es einem Berufstätigem möglich ist, die Einheiten umzusetzen. Bei Fragen habe ich umgehend immer ausführliche Antworten erhalten. ...

  • Benjamin König

    Absolut der beste Online Trainer den es gibt. Die Zusammenarbeit mit Takao ist bisher meine allerbeste Trainererfahrung, die ich hatte. Ausführliche und fundierte Analyse meines Trainingsverhaltens, inklusive Laufanalyse per Video. ...

  • Alex, 42 - Langdistanz Trainingsplan 9-15h 36W I Auf der Jagd nach der Bestzeit

    Ich trainiere nun das zweite Jahr mit dem fertigen Trainingsplan Mitteldistanz 7-11 Stunden. Ich komme gut damit zurecht (auch wenn ich hier und da mal eine Einheit kürze ;)) Die Einheiten sind abwechslungsreich, gut erklärt und ...

     

     Training mit System hat in den letzten 20 Jahren 

    mehr als 8000 Athleten geholfen

    ihre Ziele zu erreichen.

    Mit einem Trainingsplan hast du eine viel höhere Chance, deine Ziele zu erreichen.

     

     

     Unsere GarantieErfrage die Bedingungen | Für jeden Trainingsplan 14 Tage Geld zurück oder Tausch des Planes |


     

     

    Diplomsportwissenschaftler für Training und Leistung - Deutsche Sporthochschule KölnTrainer B Lizenz SchwimmenTrainer B Lizenz RadsportTrainer C Lizenz LeichathletikLevel 1 Certifizierter Coach TrainingspeaksZertifizierter Rückentrainer nach dem FPZ-Prinzip

     

     

     

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    Dipl. Sportwissenschaftler Takao Muehmel

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