Einstieg Triathlon-Coaching?
Ablauf
- Du meldest Dich online, per E-Mail oder telefonisch zu unserem Online Coaching an.
- Wir senden Dir eine Mail mit den weiteren Schritten zu.
- Du füllst einen Fragebogen aus, dieser enthält Fragen zu persönlichen und medizinischen Daten, sowie zu Deinen Trainingsmöglichkeiten und geplanten Wettkämpfen.
- Falls vorhanden, sendest Du uns alte Trainingsdateien und / oder Test zu.
- Du meldest Dich auf der Trainingsplattform an.
- Wir werten alle Daten aus und kontaktieren Dich zur Klärung offener Fragen und machen einen Termin für ein Treffen, eine Videokonferenz oder ein Telefonat zu.
- Anamnesegespräch::
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- Das Trainingsprogramm für die nächste Woche wird mit Dir erstellt. Wir schlagen Trainingsbereiche vor und erstellen die Periodisierung nach Deinen Vorgaben.
- Du wirst Deinen ersten Trainingsplan für die Woche sehen können.Wir klären offene Fragen und Du kannst mit dem Training beginnen :-).
- Weitere Dokumente, wie z. B. Trainingsanleitungen und -beschreibungen erhältst Du etwas später in unserem Athletenbereich.
- Du protokollierst Dein Training täglich oder an einem bestimmten Tag.
- Der Trainingsplan wird an einem festen Tag der Woche erstellt. Der Trainingsplan für die folgende Woche wird in Abhängigkeit Deines Zeitbudgets und dem bisherigen Training erstellt.
- Wenn Änderungen nötig sind oder Du Fragen hast, kontaktierst Du uns per Mail. Erforderliche Änderungen werden in Abhängigkeit vom Paket vorgenommen.
- Zu Beginn des Monats erhältst Du eine Rechnung für den zu trainierenden Monat.
- Eine Anrechnung/Gutschrift von pausierten Wochen erfolgt in Folgemonat.
- Das Versenden von Dateien oder Daten ist nicht notwendig. Alle Dateien sind online, bei Bedarf kannst Du an jedem Ort der Welt und 24/7 auf sie zugreifen.
