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Triathlon Program

  • Sie lieben das Triathlon Program der fitten und erfolgreichen Ausdauerathleten und würden gerne einmal selbst einen Triathlon absolvieren?
  • Sie sind leidenschaftlicher Sportler und suchen eine neue Herausforderung?
  • Ausdauersport gefällt Ihnen und Sie wollen sich für den nächsten Wettkampf vorbereiten?

 

Dann ist unser professionelles und individuelles Triathlon Program genau das richtige für Sie!


Mit dem Triathlon Program bereiten wir sie professional auf Ihren
Wettkampf vor.

 

Wir bieten Ihnen ein Training mit System :-) an, welches sich speziell an Ihren körperlichen Vorraussetzungen, an Ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten und an Ihren individuellen Bedürfnissen orientiert. Das auf Sie und auf Ihren körperlichen Leistungsstand zugeschnittene Training bietet eine hohe Effektivität und sorgt somit letztendlich für beachtenswerte Leistungssteigerungen innerhalb kürzester Zeit.

 

Wir als professionelle Triathlon Trainer begleiten Sie auf Ihrem Weg, sodass Sie körperlich und mental dazu bereit sind einen Triathlon mit Erfolg und guter Zeit absolvieren zu können. 

 

Die drei Disziplinen des Triathlons haben ihren Schwerpunkt im Bereich der Kondition und sind somit als Ausdauerdisziplinen zu kategorisieren. Alle drei Disziplinen Laufen, Schwimmen und Radfahren haben zusätzlich ihre speziellen Eigenheiten und Anforderungen.

Es reicht nicht aus, wenn Sie sich als angehender Triathlet nur auf die Entwicklung auf eine ausgeprägte Ausdauer verlassen. Sie müssen ebenso grundlegende technische Elemente bzw. die Grundtechniken der drei Disziplinen

beherschen, damit Sie bei einem Triathlon nicht nur stark und fit sind, sondern auch ihre Fitness umsetzen können.

DVD Triathlon Programm

 

Unser professionelles und spezielles Triathlon Program basiert auf jahrelang gesammelten Erfahrungen, gepaart mit Expertenwissen und ist somit auch für fortgeschrittene Ausdauerathleten und insbesondere Triathleten eine absolute Bereicherung. Profitieren Sie schon heute vom Triathlonwissen der Zukunft und machen Sie sich fit, um ihren Triathlon in Bestzeit absolvieren zu können. Jeder ambitionierte und disziplinierte Sportler kann es schaffen einen Triathlon zu meistern, wenn er mit unserem besonderen Triathlon Program trainiert.

 

 

Profitieren Sie mit den Trainingsprogrammen "Online Coaching" oder "Trainingsplan Basic"!

 

Überzeugen Sie sich selbst Details

 

Das Triathlon Program bereitet Sie als angehenden Triathleten perfekt auf die hohentriathlon-program-training Anforderungen der Extremsportart vor, sodass Sie nach unserem Triathlon Program gut gewappnet in einen Triathlon - Rennen starten können. Triathlon ist ein Sport mit Zukunft und wird sicherlich in einigen Jahren von noch mehr Sportlern in aller Welt ausgeübt. Sorgen Sie dafür, dass Sie schon heute zu dieser Sportlergruppe gehören können, indem Sie unser Triathlon Program absolvieren und somit zu einem echten Triathleten werden.

 

Wir als professionelle Triathlon Trainer werden Ihnen während des Triathlon Program sämtliche Fragen beantworten und Ihnen dabei helfen alle anfänglichen Schwierigkeiten zu beseitigen.

Unser Triathlon Program macht Sie körperlich und geistig fit, sodass Sie nicht nur Ihr sportliches Leistungsvermögen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern wird. Unser Triathlon Program kann von Männer und Frauen nahezu aller erdenklichen Alters- und Leistungsklassen ausgeübt werden.

 

Hier gelangen Sie zu unseren Triathlon Programmen.

14 November 2018

Bis zum 25. November können Coaching und Trainingsplan-Athleten bei der Buchung des erweiterten Trainingsaccount im Jahresabo's 20 % Rabatt erhalten.

10 Oktober 2018

​Die folgenden 10 Übungen sind absolute Grundlage für die Technikverbesserung. Es ist wichtig diese Übungen mit Konzentration durchzuführen, regelmäßige Technikkontrollen sollten erfolgen, am besten durch einen geschulten Trainer oder durch eine Videoaufnahme. 

10 Oktober 2018

​Mit einer sauberen Technik kann effektiver gelaufen werden. Mit den Übungen zum Lauf - ABC kann das Körpergefühl und damit die Lauftechnik effektiv gesteigert werden. Hier werden die grundlegenden techn. Übungen dargestellt. 

Diese Übungen sollten möglichst oft in die Laufroutine eingebaut werden und für mind. 15 sek. durchgeführt werden. In der Pause zwischen den Übungen sollte eine möglichst komplette Erholung erfolgen.

09 Oktober 2018

Die Verwendung der Trainingszone im Schwimmen ist nicht immer einfach, Wie die Verwendung funktioniert und wie die Zonen aussehen, wird hier beschrieben.

09 Oktober 2018

Finde deine Trainingszone für das Laufen basierend auf deiner individuellen Schwellenleistung heraus.

Wenn die individuelle Schwellenleistung (FTP) durch einen Test ermittelt hast, oder diese bekannt ist, können die Trainingsbereiche direkt in aus der entsprechenden Tabelle abgelesen werden.

Verfolge deine Ziele

  • tägliche strukturierte Einheiten
  • an deine Erfordernisse angepasst
  • Training nach Leistung, Herzfrequenz oder Gefühl
  • Test's zur Leistungsermittlung

 

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