Personal Trainer Greifswald

Mit unserem Personal Training werden wir Sie Fitter.

Ob Fitnesstraining, Triathlon Coaching oder Techniktraining in einer Sportart. Als lizenzierter Personal Trainer Greifswald bieten wir Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm und professionelle Unterstützung, wann immer Sie wollen.

Ob wöchentlich oder in größeren Abständen, wir stimmen Ihr persönliches Trainingsprogramm genauestens mit Ihnen ab, um auf erreichte Trainingserfolge sofort zu reagieren und Ihre Leistung weiterhin zu steigern.

Wir stehen Ihnen sowohl als Personal Trainer Greifswald als auch in Mecklenburg-Vorpommern oder direkt in Ihrer Nähe zur Verfügung und das 24 Stunden, 7 Tage die Woche. Darüber hinaus trainieren wir Sie, auf Ihren Wunsch, an jedem erdenklichen Ort der Welt. Da wir das Training immer ganzheitlich betrachten, enthält unser erstelltes Trainingsprogramm stets Ausgleichsübungen und Techniktraining.

Mit Personal Training mehr Bewegung im Leben

 Bei uns als Personal Trainer Greifswald haben Professionalität und Effizienz höchste Priorität. Nachdem Sie uns Ihr Ziel vorgegeben haben, erstelle wir zusammen mit Ihnen Ihren persönlichen Trainingsplan, wobei das Erreichen Ihres Ziels stets im Mittelpunkt steht. Dabei ist es völlig egal ob Sie Profi, aktiver Sportler oder Anfänger sind. Als Profis und Personal Trainer Greifswald passen wir die Übungen und Trainingseinheiten gezielt auf Ihren Trainingszustand an.

Trainingsinhalte und Spezialisierungen

Die richtige Technik ist in vielen Sportarten entscheidend für einen gesunden Körper, als Personal Trainer achten wir auf die richtige Mischung zwischen Technik, Kraft und Ausdauer.

Um Ihre Technik zu verbessern, arbeiten wir als Personal Trainer z.B. mit Videoanalysen. Das Betrachten der  eigenen Bewegungen ist eine optimale Möglichkeit als Feedback. Hierbei können Sie ihre eigenen Bewegungsfehler sehen, das ist Voraussetzung für eine gezielte Verbesserung Ihrer Technik.

Des Weiteren erkennen wir als Personal Trainer durch Dysbalancen entstandene Fehlbelastungen und beseitigen diese mit Ihnen oder geben Ihnen das Konzept zur Beseitigung an die Hand.

 Die Bausteine für Ihren Erfolg mit dem Personal Trainer in Greifwald können sein.

• Unsere Diagnostik, eine ausführliche Eingangsdiagnostik, zur Definition Ihrer Trainingsziele inklusive regelmäßiger Re-Tests.
• Ein effektives Training, egal ob Krafttraining, Beweglichkeitstraining, Ausdauertraining oder funktionelles Ausgleichstraining.
• Die richtige Motivation, das Finden ihrer Ziele, die Analyse ihrer Stärken und Schwächen, mit individuellen abwechslungsreichen Trainingsinhalte ohne lange Weile aufkommen und mit einem hohen Spaßfaktor.
• Im Bedarfsfalle die richtige Ernährung, mit Ernährungscheck, Stoffwechselanalyse und evtl. eine folgende Ernährungsberatung und Ernährungscoaching.

Außerdem können wir Ihnen als Personal Trainer einen Online-Account anlegen, welcher Ihren persönlichen Trainingsplan zeigt. Hier können Sie ein Trainingsprotokoll führen und wir können durch diese Kombination Trainingsfortschritte noch besser erzielen und steuern.

Im Mittelpunkt unserer Arbeit als Personal Trainer stehen Sie als Sportler und ihr persönliches Trainingsziel.

Wir kommen zu Ihnen - Sie bestimmen Ort und Zeit.

Bei einem Personal Training ist der Trainer exklusiv für Sie da. Egal ob bei Ihnen zu Hause, im Büro, in der Natur oder in einem unserer Partnerstudios. Sie benötigen keine Geräte, wir sorgen für das nötige Equipment.

Sind Sie an einem ersten Termin oder einem Informationsgespräch interessiert?

Kontaktieren Sie uns unter Tel. 0178 - 97 58 558 oder per E-Mail.