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Trainingsplan Radfahren - Wähle Deinen Radplan entsprechend Deinem Ziel

Für eine optimale Passgenauigkeit unserer Trainingspläne für das Ausdauertraining sind diese nach unterschiedlichen Kriterien unserer Triathlon Trainer erstellt.

Eine Auswahl erfolgt nach:

  1. Trainingsvolumen (inkl. div Trainingsvoraussetzungen und dem empfohlenen Leistungsniveau)
  2. Länge des Trainingsblockes in Trainingsperiodisierung
  3. Trainingsziel

Trainingsplan RadfahrenRadrennen TrainingsplanRTF Rad Trainingsplan

 

Hier geht es zu den Rad-Plänen

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Ergebnisse 1 - 10 von 10

Radfahren

4 Wochen Formaufbau 3-4h Radfahren / Power und Ausdauer

4 Wochen Power und Ausdauer Aufbautraining 4 Wochen

Brutto-Verkaufspreis: 19,00 €
Preisnachlass:

8 Wochen Formaufbau 3-4h Radfahren / Power und Ausdauer

Power und Ausdauer Aufbautraining 8 Wochen

Brutto-Verkaufspreis: 29,00 €
Preisnachlass:

15 Wochen Formaufbau 3-4h Radfahren / Power und Ausdauer

15 Wochen - Erhaltungstraining Aufbautraining zum ...

Brutto-Verkaufspreis: 49,00 €
Preisnachlass:

15 Wochen Formaufbau 2-3h Radfahren zum Saisoneinstieg

15 Wochen - effektives. Erhaltungs-/ Aufbautraining

Brutto-Verkaufspreis: 49,00 €
Preisnachlass:

4 Wochen Formaufbau 4-7h Radfahren / Power und Ausdauer

4 Wochen Power und Ausdauer Aufbautraining

Brutto-Verkaufspreis: 19,00 €
Preisnachlass:

8 Wochen Formaufbau 4-7h Radfahren / Power & Ausdauer

8 Wochen Power und Ausdauer Aufbautraining

Brutto-Verkaufspreis: 29,00 €
Preisnachlass:

VO2 max Training 12 Wochen - Der Leistungsbooster 3-7h

12 Wochen Trainingsplan Master zur Erhöhung der VO2max

Brutto-Verkaufspreis: 39,00 €
Preisnachlass:
Brutto-Verkaufspreis: 49,00 €
Preisnachlass:

VO2 max Training 8 Wochen - Der Leistungsbooster 4-7h

8 Wochen Trainingsplan zur Erhöhung der VO2max

Brutto-Verkaufspreis: 29,00 €
Preisnachlass:

15 Wochen Formaufbau zum Saisoneinstieg / 3-4h Radfahren

15 Wochen - effektives. Aufbautraining

Brutto-Verkaufspreis: 49,00 €
Preisnachlass:

 

Kundenfeedback

  •  5 Sterne Rating

    Was soll ich sagen. Ich bin überwältigt. Meinen ersten IRONMAN 70.3 gefinisht.
    Der Trainingsplan hat genau auf mich gepasst. Der Umfang war gut zu bewältigen und ich habe meinen Fortschritt gespürt.
    Leider musste ich mit einer Erkältung 3 Wochen pausieren. Danach ist es mir schwer gefallen wieder in die Spur zu kommen. Was letztendlich aber auch geklappt hat.
    Ich danke dem Team von Training mit System für die Unterstützung und Beantwortung all meiner sinnigen und unsinnigen Fragen.
    Jetzt erst mal regenerieren.
    30.05. 2022 Viele Grüße Markus

    Markus. J
    Mitteldistanz Trainingsplan Mitteldistanz 5-9h 24 W l Mit weniger Training zum Erfolg I Start mit 1,5S - 40R - 10L | R Power      24 Weeks  I 30.05.2022

  • 5 Sterne Rating

    Schon vor der Auswahl des Trainingsplanes hatte ich Kontakt mit dem Team, da ich mir nicht sicher war, welcher zu mir passt. Nach kurzem Mailverkehr war der Plan gefunden und ich konnte ihn bisher gut umsetzen. Ich merke jetzt, dass einen allein das Kilometerfressen dem Ziel nicht näher bringt. Rückfragen zum Trainingsplan oder Unklarheiten zu den Trainingsbereichen wurden schnell und verständlich beantwortet.
    Ich hoffe, dass mit diesem Plan der Sprung von der Sprint-Distanz zur MD gelingt.
    Am 29.05.22 wissen wir mehr. Ich bin jedoch voller Zuversicht.

    M. Jungbauer
    Mitteldistanz 5-9h 24 W l Mit weniger Training zum Erfolg I Start mit 1,5S - 40R - 10L | Rad Power  24 Wochen I 12.03.2022

  • 5 Sterne Rating

    Der Trainingsplan hat mich bis zum Ziel der olympischen Distanz gebracht. Mein knappes Trainings-Zeitbudget wurde optimal eingesetzt. Danke für die Unterstützung!

    Martin Bacher
    Trainingsplan Olympische Distanz I 01.01.2020

  • 5 Sterne Rating

    Ich habe mit dem Plan: 36 Wochen – Schnelle Zeiten sind ein Muss (7-11 h Training) auf eine olympische Distanz trainiert.
    Ich gebe dem Plan und dem Team von Training mit System (TmS) 10 von 10 Punkten. Ich habe mich beim Radfahren und Laufen deutlich verbessert. Schneller war ich noch nie. Das ich auch beim Schwimmen einen Sprung gemacht hätte, da bin ich mir sicher. Leider war Schwimmen aufgrund der Pandemie nur eingeschränkt möglich. Ich habe aber Pläne fürs Zugseil gehabt. Vor 2 Monaten konnte ich an einem Laufevent teilnehmen und habe da meine Bestzeit für 10 km (unter 40 Minuten) ablegen können. Das war sicher kein Zufall. Gelaufen bin ich in den Plänen nach Herzfrequenz, das hat gut funktioniert. ...

    Fabian
    Trainingsplan Olympische Distanz 7 - 11h 36W I Schnelle Zeiten sind ein Muss  I 21.06.2021


Deine Vorteile bei uns:

 

Schnelle Lieferung

Meist innerhalb von 24 h.

Gut

Qualität hat Vorrang.

Nachhaltig

Alle Pläne sind wiederverwendbar.

 

Support

Mit jedem Plan kommt unser Support, zur Klärung von allen Fragen.


 

Service

Direkte Erreichbarkeit oder Rückruf im Falle von Fragen.


plan support

Wechselservice

Falls ein Plan nicht passt, kannst du diesen innerhalb der ersten 3 Wochen tauschen oder wir schreiben dir einen komplett neuen Plan.

planwechselservice

 Plan-Passservice

Du hast nicht das passende Produkt gefunden,
wir unterstützen dich, damit Du den richtigen Plan findest.

planpasservice

  Bist Du nicht sicher, welcher Plan der Richtige ist,  Kontaktiere uns.    Wir helfen Dir bei der Auswahl. 


Unser Team:
 

Christiane Kasimir

Pete Ventura

Takao Mühmel

tasks marcus 1

Marcus Schmidt

tasks Marcel 1

Marcel Mithöfer

 

Häufig vorkommende Fragen (FAQ)
  • 1. Ab wann kann ich mit dem Training beginnen?

    Innerhalb von einem Werktag nach Zahlungseingang stellen wir den Trainingsplan in Deinen kostenlosen TrainingPeaks Account ein.

  • 2. Wie geht es nach der Bestellung mit dem Training weiter?

    1. Mit der Bestellbestätigung erhältst Du Informationen zu weiteren Schritten. Ein grundlegender Schritt ist bei TrainingPeaks einen Trainingsaccount (kostenlos) anzulegen. Diesen Schritt kannst Du auch beschleunigen. Folge dem Link https://home.trainingpeaks.com/attachtocoach?sharedKey=4V4TGK5YF6LSG 2. Nachdem der Athletenaccount mit uns verbunden ist, können wir Dir nach Zahlungseingang Deinen Trainingsplan zuteilen. Dieser ist dort im Kalender zu finden.

  • 3. Wie und wann erfolgt die Bezahlung?

    Als Bezahlmethoden stehen Banküberweisung und Paypal, und darüber die Bezahlung mit Kreditkarte zur Verfügung. Bei der Zahlungsweise Paypal kann klassisch über den Paypal-Account oder auch ohne Paypal-Account eine Zahlungsart gewählt werden.

  • 4. Was passiert, wenn ich Fragen habe?

    Für alle Fragen ist unser Support zuständig. Wir beantworten jede Frage in Abhängigkeit von der Dringlichkeit innerhalb von 2 Werktagen, oft innerhalb von 24 Stunden.

  • 5. Wie kann ich den Trainingsplan tauschen oder zurückgeben?

    Kontaktiere den Support, um dann spezifische Fragen mit uns zu klären.

  • 5. Was beinhaltet unser Support?

    Beantwortung von Fragen zum Training und zur Wettkampfplanung Unterstützung zur Anpassung des Planes und Durchführung kleinerer Anpassungen Hilfe beim Eintragen der Trainingsbereiche basierend auf Tests im Plan. Unterstützung bei Problemen mit Trainingseinheiten oder dem Account. Unterstützung beim Finden des richtigen Planes Austausch und Zuteilung von Plänen.

 

Training mit System hat in den letzten 20 Jahren mehr als 10000 Athleten geholfen,
ihre Ziele zu erreichen.

Mit einem Trainingsplan hast du eine viel höhere Chance, Deine Ziele zu erreichen.

14 Tage Geld zurück oder Tausch des Planes

    schnelle Lieferung

    21 Tage Rückgabe / Wechselservice

    Voller Support bei Fragen

    Geld zurück Garantie


 

Training mit System hat in den letzten 20 Jahren mehr als 10000 Athleten geholfen,
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Dipl. Sportwissenschaftler Takao Muehmel

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