Training mit System

 

 

Training mit System

 

 

Coaching - Basic Paket

- monatliches Coaching
triathlon1
Verkaufspreis119,00 €
Preisnachlass
Auswahl Paket
triathlon1
Beispieleinheit Schwimmen mit einer etwas längeren Strecke
Icon-bike
Halbmarathon  Trainingsplan im Laufen
Beispielplan mit Soll  - IST Vergleich
generelle Beispieleinheit Laufen
Beispielperiodisierung
Diverse Apps für Androit, MAC und PC
Kompatible Geräte zur Synchronisation
Beschreibung

Basis Coaching

 

Du willst mit einem individuellen Coaching deine Leistungsreserven weiter verschieben.

Das Paket gewährt dir einen günstigen Einstieg in die individuelle, zielgerichtete und professionelle Trainingsplanung zum günstigen Preis.

 

Du bekommst:

   effektives und zielgerichtetes Training nach neuesten wissenschaftlichen Methoden

   individuelle passgenaue Trainingsbereiche,

   unsere jahrelange Erfahrung und einen zuverlässigen Coach mit dem nötigen Know-how

 

   Du wirst passgenau Top-Fit.

   Die Anleitung für höhere Performance und deinem nächsten Erfolg.

 

Wir werden Dich auf deinem Weg begleiten.

 

Informiere Dich direkt 

Erreiche dein Ziel mit uns, das Training ist die Grundlage für deinen Erfolg.

Unser Know-how und die jahrelange Erfahrung werden Dir zu bester Leistung verhelfen.


 

Das Trainingspaket enthält:

  • Eingangsanamnese in einem ca. 60-minütigem persönlichem Gespräch oder über eine Videokonferenz vor Beginn des Trainings
  • einen 1 x monatlich erstellten individuellen Trainingsplan, angepasst an den aktuellen Trainingsstand und das Zeitbudget (Beispielplan).
  • eine kurzfristige Anpassung des Trainingsplanes erfolgt nach Bedarf
  • Kontaktmöglichkeit bei Fragen per E-Mail (1 x Woche)
  • detaillierte Trainingsanweisungen zu jeder Trainingseinheit im Schwimmen, Radfahren und Laufen
  • eine individuelle Jahresperiodisierung mit diversen Trainings- und Wettkampfhöhepunkten, sowie zweimalige Anpassung
  • Trainings- und Wettkampffeedback des Trainers per Mail

 

  • 10% Rabatt auf weitere Leistungen von Training mit System
  • Basic-Account bei TrainingPeaks (Online-Plattform zur Dokumentation und Auswertung des Training), - siehe weitere Informationen

* Hinweis:

Der Preis bezieht sich auf 1 Monat Coaching, er kann jederzeit pausiert oder zum Monatsende gekündigt werden.

 

Hast du noch weitere Fragen Kontaktiere uns oder folge dem Link FAQ.

 

Das sagen Kunden über das Coaching

Bei "Training mit System" bekomme ich wirklich eine persönliche Betreuung mit individuellen Trainingsinhalten - immer passend zu meinen Zielen und Möglichkeiten. Als Triathlet mit ehrgeizigen Ambitionen, macht das systematische Training einfach nur Spaß!

Christoph Klaren: DTU-Starter, Team Erdinger Alkohlofrei, SSF-Bonn-Triathlon  Mehr Kundenfeedback

 

Weitere Informationen zum Basic Paket

 

Was kommt mit dem Plan?

 

  Anleitung für das Lesen der Trainingseinheiten und -intensitäten

bars b  Detaillierte Anweisungen für Rumpfstabilisation

  Ernährungsanweisungen

  10 % Rabatt auf Training mit System Produkte

 

   Nutzung einer Handyapp (Android & I-Phone) zum Eintragen und Ansehen der Trainingseinheiten, sowie der täglichen Daten

  die Trainingsdateien diverser Geräte direkt vom Computer in das Trainingsprotokoll hochladen (es werden zurzeit ca. 90 Geräte unterstützt)

   mithilfe Ihrer GPS Daten die Strecken in Karten darstellen lassen.

 

 Diagramme u. Übersichten

TP-3-diagramme-ironmantraining

 Kompatible Geräte

Kompatible Geräte

 Die Handyapp arbeitet mit

androit

iphone

 

- nach einer ersten Eingewöhnungsphase, werden die Vorteile des Online Accounts schnell erkannt, der Aufbau ist einfach und intuitiv,  um sich auf das Training konzentrieren zu können

- eine effektive Datenübertragung der Trainingsdaten verschiedener Hersteller (Garmin, Polar, usw.) in den Trainingsaccount ist möglich, jede Trainingseinheit wird dadurch bis ins kleinste Detail erfasst und dargestellt

- durch das Einsehen, der Daten ist eine detaillierte Analyse möglich

- Trainingsfehler oder Fehlbelastungen werden schnell erkannt und das Training wird weiter optimiert

Grafischer Überblick

Zur detaillierten Ansicht der einzelnen Bilder klicken sie auf die Bilder. 

Wochenansicht / Wochenüberblick des Kalenders graphische Darstellung div. Daten 1 graphische Darstellung div. Daten 2 Detailansicht einer Schwimmeinheit mögliche Detailansicht der Auswertung einer Radeinheit Eintragemöglichkeit täglicher Daten Zugang über eine Handy-App (I-Phone und Androit) zum Eintragen und Nachlesen der Trainingseinheiten Kompatibel mit fast allen Geräten nahmhafter Hersteller

Einige Bilder wurden aus datenschutzrechtlichen Gründen verändert.

Mehr ...

 

  • die Daten des Trainingsprotokolls nutzen wir zur Analyse, Erstellung und Anpassung der folgenden Trainingseinheiten.
  • Fall Du einmal nicht mehr mit uns trainierst, kannst du den Trainingsaccount in einer Basic Version (eingeschränkten Version) weiter kostenlos nutzen

Das sagen Kunden über uns

  • Till Schramm - Profitriathlet
    Takao ist für mich persönlich der Beste Trainer, den man sich als Profi vorstellen kann! Er ist extrem akribisch, fachkompetent (wissenschaftlich und erfahrungsbasiert), immer erreichbar, flexibel, leidenschaftlich, kritikfähig und wenn es drauf ankommt auch mal der Sehlenklempner. ...

  • Christoph Klaren

    Bei "Training mit System" bekomme ich wirklich eine persönliche Betreuung mit individuellen Trainingsinhalten - immer passend zu meinen Zielen und Möglichkeiten. Als Triathlet, mit ehrgeizigen Ambitionen, macht das systematische Training einfach nur Spaß.

  • Jörg Schaffitzel - Trainingsplan Mitteldistanz

    Die Pläne haben Spaß gemacht, waren abwechslungsreich und gut beschrieben. Das Training ist so gestaltet, dass es einem Berufstätigem möglich ist, die Einheiten umzusetzen. Bei Fragen habe ich umgehend immer ausführliche Antworten erhalten. ...

  • Benjamin König

    Absolut der beste Online Trainer den es gibt. Die Zusammenarbeit mit Takao ist bisher meine allerbeste Trainererfahrung, die ich hatte. Ausführliche und fundierte Analyse meines Trainingsverhaltens, inklusive Laufanalyse per Video. ...

  • Alex, 42 - Langdistanz Trainingsplan 9-15h 36W I Auf der Jagd nach der Bestzeit

    Ich trainiere nun das zweite Jahr mit dem fertigen Trainingsplan Mitteldistanz 7-11 Stunden. Ich komme gut damit zurecht (auch wenn ich hier und da mal eine Einheit kürze ;)) Die Einheiten sind abwechslungsreich, gut erklärt und ...

     

     Training mit System hat in den letzten 20 Jahren 

    mehr als 8000 Athleten geholfen

    ihre Ziele zu erreichen.

    Mit einem Trainingsplan hast du eine viel höhere Chance, deine Ziele zu erreichen.

     

     

     Unsere GarantieErfrage die Bedingungen | Für jeden Trainingsplan 14 Tage Geld zurück oder Tausch des Planes |


     

     

    Diplomsportwissenschaftler für Training und Leistung - Deutsche Sporthochschule KölnTrainer B Lizenz SchwimmenTrainer B Lizenz RadsportTrainer C Lizenz LeichathletikLevel 1 Certifizierter Coach TrainingspeaksZertifizierter Rückentrainer nach dem FPZ-Prinzip

     

     

     

     Training mit System hat in den letzten 20 Jahren 

    mehr als 8000 Athleten geholfen

    ihre Ziele zu erreichen.

    Mit einem Trainingsplan hast du eine viel höhere Chance, deine Ziele zu erreichen.

     

     

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    Zahlungsarten
    vorkasse kreditkarte   SSL comodo
    paypal rechnung



     

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