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24 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (9-13h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit
24 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz Lauffokus (7-11h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit mit einem schnellen Laufsplit l Startlevel: 2,5 km Schw – 50 km Rad – 15 km Lauf
24 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz [5-9h]
Mit weniger Training zum Erfolg l Startlevel: 1.5km Schwim – 40km Rad – 10km Lauf
24 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (3-7h)
Solide zum perfekten Abschluss l Startlevel: 1,5km S - 20km R - 5km L
24 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (7-11h)
Schnelle Zeiten sind ein Muss
24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Distanz | 3-7h
Beginner l Startlevel: 0,5km S - 20km R - 5km L
24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (3-7h)
Trainingszeit 3-7 h / 24 Wochen bis zum Wettkampf
Schnelle Zeiten sind garantiert
24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (5-9h)
Beginner / 0,5 km S - 20 km R - 5 km L
24 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (3-5h)
24 Wochen bis zum Wtk. Wtk.Short description
36 Wochen Ironman Trainingsplan (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg
36 Wochen Ironman Trainingsplan (7-11h) zur Bestzeit
Auf der Jagd nach der Bestzeit
36 Wochen Ironman Trainingsplan (9-13)
Finishe mit einer guten Zeit
36 Wochen Ironman Trainingsplan (9-13) Fokus Bike
Finishe mit einer guten Zeit - Fokus Bike
36 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15)
Du jagst Deine Bestzeit - Reverse Periodisation
36 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15)
Du jagst Deine Bestzeit - Lauffokus Reverse Periodisation
36 Wochen Ironman Trainingsplan / 9-15h
Auf der Jagd nach der Bestzeit
36 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (7-11h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+
36 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (8-15h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+
Die optimale Vorbereitung für Masterathleten.
36 Wochen Mitteldistanz Trainingsplan MASTER (6-11h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+
Die optimale Vorbereitung für Masterathleten.
36 Wochen Mitteldistanz Trainingsplan MASTER (7-13h)
Perfekt vorbereitet zur Bestzeit für MASTER / 50+
Die optimale Vorbereitung für Masterathleten.
36 Wochen Trainingsplan (7-13h)
36. Wochen bis zur Langdistanz
Master - Auf der Jagd nach der Bestzeit
36 Wochen Trainingsplan - Halbmarathon (2-4:30h)
Die solide Vorbereitung zum Halbmarathon mit 2 - 4:30h Training
36 Wochen Trainingsplan - Halbmarathon (3 - 6h)
Die perfekte Vorbereitung zum Halbmarathon in 36 W
36 Wochen Trainingsplan - Halbmarathon (3-8h)
Die perfekte Vorbereitung zum Halbmarathon mit 3-8h Training
36 Wochen Trainingsplan - Lauf 10 km
Trainingszeit 4 - 6 h / 36 Wochen bis zum Wettkampf
36 Wochen Trainingsplan - Lauf 42 km
Trainingszeit 4 - 6 h / 36 Wochen bis zum Wtk.
36 Wochen Trainingsplan - Master (4-8h)
Olympische Distanz 4-8 h 36 W I Die optimale Vorbereitung I Startniveau 2,5 - 50 - 15
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (5-9h)
Beginnerplan I Einstiegslevel 500m Schw - 20km Rad - 5km Lauf
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (7-11h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit I Startlevel 2,5 -50 -15
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (9-13h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (9-13h) Fokus Bike
Auf der Jagd nach der Bestzeit Fokus Rad
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz / 5-9h
Auf der Jagd nach der Bestzeit I Einstiegslevel 2,5km Schw - 50km Rad - 15km Lauf
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz [5-9h]
Beginnerplan I Einstiegslevel 1km Schw - 20km Rad - 5km Lauf
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz [7-11h]
Finnische mit einer schnellen Zeit I Startlevel 1,5 - 40 - 10
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz | 7-11h
Perfekt vorbereitet zur Mitteldistanz I Startniveau 3 - 80 -15
36 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz | 5-9h
Beginner - Mittel / Startlevel 1 km S - 40 km R - 10 km L
36 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (5-9h)
Beginner / Startlevel 0,5 km S - 40 km R - 10 km L
36 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (5-9h)
Beginner / 0,5 km S - 20 km R - 5 km L
36 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (7-11h)
Schnelle Zeiten sind ein Muss, 36 Woche 7-11 h
36 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz | 3-7h
Grundsolide zum perfekten Abschluss l Startlevel: 0,5km S - 20km R - 5km L
36 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (5-9h)
36. Wochen bis zum Wtk.
Startniveau 750m Schw. - 20km Rad. - 8km Lauf
4 Wochen Aufbauplan - Übergangsplan - 3-7h "Überbrückungsplan"
4 Wochen - Überbrückungsplan
4 Wochen Aufbauplan - Übergangsplan - 5-7h Rad und Lauf - "Werde Fit"
4 Wochen - Aufbautraining mit Rad und Laufeinheiten
4 Wochen Aufbauplan - Übergangsplan - 5-9h "Überbrückungsplan"
4 Wochen - Überbrückungsplan
4 Wochen Aufbauplan - Übergangsplan - 7-11h "Überbrückungsplan"
4 Wochen - Überbrückungsplan
4 Wochen Formaufbau 3-4h Radfahren / Power und Ausdauer
4 Wochen Power und Ausdauer Aufbautraining 4 Wochen
4 Wochen Formaufbau 4-7h Radfahren / Power und Ausdauer
4 Wochen Power und Ausdauer Aufbautraining
8 Wochen Aufbauplan - Übergangsplan W - 5-7h Rad und Lauf - "Werde Fit"
8 Wochen - Aufbautraining mit Rad und Laufeinheiten
