12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (3-5h)
12. Wochen bis zum Wtk.
24 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (3-5h)
24 Wochen bis zum Wtk.
36 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (3-5h)
36 Wochen bis zum Wtk.
36 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15)
Auf der Jagd nach der Bestzeit
24 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit
12 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit
36 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (3-7h)
Beginner l Startlevel: 0,5km Schw - 20km Rad - 5km Lauf
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (3-7h)
Beginner l Startlevel: 250m Schw - 20km Rad - 5km Lauf
36 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (5-9h)
36 Wochen bis zum Wetkampf