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Upgrade Zusatzfunktionen Trainingsaccount

Erweiterung der techn. Funktionen des Trainingsaccounts. - ...

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4 W. mit 3 Schw.-Einheiten mit ca. 2,5km pro Einheit

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Die letzten 4 Wochen bis zur Olympischen Distanz I 2 Einheiten a 2.5km

4 W. mit 2 Schw.-Einheiten mit ca. 2,5km pro Einheit

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36 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (7-11h)

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36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (7-11h)

Perfekt vorbereitet zur Mitteldistanz I Startniveau 3-80 -15

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36 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (8-15h)

Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+ Die ...

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36 Wochen Ironman Trainingsplan (9-15)

Du jagst Deine Bestzeit - Reverse Periodisation

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24 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (8-15h)

Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+ Die ...

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24 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (7-11h)

Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg - für MASTER / 50+

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M.Sc. in Exercise Sciences and Coaching Takao Muehmel

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