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12 Wochen Trainingsplan - Lauf Halbmarathon (3,5 - 6h)

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24 Wochen Trainingsplan - Lauf Halbmarathon (3 - 6h)

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36 Wochen Trainingsplan - Halbmarathon (3 - 6h)

Die perfekte Vorbereitung zum schnellen Halbmarathon

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12 Wochen Trainingsplan - Lauf 10 km

Trainingszeit 4 - 6 h / 12 Wochen bis zum Wettkampf

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24 Wochen Trainingsplan - Lauf 10 km

Trainingszeit 4 - 6 h / 24 Wochen bis zum Wettkampf

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12 Wochen Mitteldistanz Trainingsplan (9-13h)

Auf der Jagd nach der Bestzeit

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36 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (5-9h)

Beginner / Startlevel 1 km S - 40 km R - 10 km L

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36 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (5-9h)

Beginner / Startlevel 0,5 km S - 40 km R - 10 km L

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Trainingsplan Konsultation/Coaching

Coaching Option für gebuchte Trainingspläne als Ergänzung

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M.Sc. in Exercise Sciences and Coaching Takao Muehmel

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