24 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (7-11h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit l Startlevel: 2,5 km Schw – ...
12 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz [7-11h]
Auf der Jagd nach der Bestzeit - Minimaleinsteiger :-)
36 Wochen Ironman Trainingsplan (7-11h) Minimalprinzip
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg
12 Wochen Ironman Trainingsplan (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg