Sprint Distanz Trainingsplan
36 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (3-5h)
36 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz
Details:
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36 Wochen bis zum Wettkampf 
250 m Schwimmen am Stück
10 km Radfahren am Stück
2,5 km Laufen am Stück
Anzahl Trainingseinheiten 3 - 7
Intensitäten: 75% locker, 20% mittel, 5% schnell
Hinweis zum Zeitpunkt des Trainingsstarts
Zur Auswahl des Trainingszeitpunktes zählen sie die Wochen bis zu ihrem
Zielwettkampf.
Optionen:
36 Wochen bis zum Wettkampf
24 Wochen bis zum Wettkampf
12 Wochen bis zum Wettkampf
Zur Ansicht der Optionen auf die Grafik klicken
So geht es nach der Bestellung weiter:
1. Sie zahlen mit einer unserer Bezahlmethoden
2. Sie erhalten den Zugang zum geschützten Bereich der Webseite
3. Sie erhalten eine Mail mit Instruktionen zum Erstellen des Trainingsaccounts
4. Wir stellen den Trainingsplan ein
5. Sie starten ihr Training
