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36 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (7-11h)

Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+

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Die letzten 4 Wochen bis zur Olympischen Distanz I 2 Einheiten a 2.5km

4 W. mit 2 Schw.-Einheiten mit ca. 2,5km pro Einheit

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Die letzten 4 Wochen bis zur Olympischen Distanz I 3 Einheiten a 2.5km

4 W. mit 3 Schw.-Einheiten mit ca. 2,5km pro Einheit

Sales price: 8,00 €
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Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

Upgrade Zusatzfunktionen Trainingsaccount

Erweiterung der techn. Funktionen des Trainingsaccounts. - ...

Die letzten 4 Wochen bis zur Mitteldistanz I 3 Einheiten a 2.5km

4 W. mit 3 Schw.-Einheiten mit ca. 2,5km pro Einheit

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Wettkampfdatum (Bitte eintragen):

Die letzten 4 Wochen bis zur Mitteldistanz I 2 Einheiten a 2.5km

4 W. mit 2 Schw.-Einheiten mit ca. 2,5km pro Einheit

Sales price: 8,00 €
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12 Wochen Aufbautraining 1-4 Schwimmeinheiten 1-1,5km

Modulares Training mit ind. wählbarer Anzahl der Einheiten

Sales price: 29,00 €
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Trainingsstart am Montag, dem (Bitte Datum eintragen):

Sales price: 4,95 €
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14 Days If your Plan does not meet your needs, you can switch to another Plan

It’s simple: If for any reasons you are not satisfied in the first 14 days, we will refund you  100% of your payment.

 

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M.Sc. in Exercise Sciences and Coaching Takao Muehmel

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