12 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (5-9h)
Schwimmeinsteiger I Startlevel: 0,5km S - 40km R - 10km L
12 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz / 5-9h
Könner/Master I Startlevel: 2km S - 30km R - 10km L
12 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz | 5-9h
Beginner l Startniveau 1km - 20km R - 7km L
24 Wochen Trainingsplan - Olympischer Triathlon (5-9h)
Beginner / 0,5 km S - 20 km R - 5 km L
36 Wochen Trainingsplan - Kurzdistanz (5-9h)
Beginner / 0,5 km S - 20 km R - 5 km L
36 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (5-9h)
Beginner / Startlevel 0,5 km S - 40 km R - 10 km L
36 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz | 5-9h
Beginner / Startlevel 1 km S - 40 km R - 10 km L
4 Wochen Formaufbau 3-4h Radfahren / Power und Ausdauer
4 Wochen Power und Ausdauer Aufbautraining 4 Wochen
8 Wochen Formaufbau 3-4h Radfahren / Power und Ausdauer
Power und Ausdauer Aufbautraining 8 Wochen
