8 Wochen Aufbauplan für Master (5h)
8. Wochen Aufbauplan "Keep it simple" 5h Training 3 x ...
24 Wochen Aufbauplan für Wenig-Trainierer (3-5h)
24. Wochen Aufbauplan für Wenig-Trainierer Startniveau 3 ...
24 Wochen Trainingsplan - Master (5-9h)
Die perfekte Basis zur Olympischen Distanz 24 Wochen Master ...
36 Wochen Trainingsplan (9-13h)
36. Wochen bis zur Langdistanz Master - Auf der Jagd nach ...
36 Wochen Trainingsplan - Master (7-13h)
36. Wochen bis zum Ironman Master Auf der Jagd nach der ...
12 Wochen Aufbauplan für Fortgeschrittene (7-11h)
12. Wochen Aufbauplan für Fortgeschrittene. Startniveau 3 ...
36 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (5-9h)
36. Wochen bis zum Wtk. Startniveau 750m Schw. - 30km Rad. ...
12 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER Run (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg für MASTER - ...
