Trainingsplan Ironman 

Weltweit größter Triathlon Langdistanz Wettkampf

Die Challenge Roth ist sozusagen der Ur-Triathlon in Deutschland.
Die Geschichte des Triathlon ist in Deutschland maßgeblich mit der Challenge Roth verbunden. Seit 1984 wird in Roth der legendäre Triathlon Langdistanz ausgetragen und weltweit bekannte Triathleten wie Jan Frodeno, Chris McCormack bzw. Chrissy Wellington und Daniela Ryf konnten Ihren Sieg bei der Challenge Roth verbuchen. In jedem Jahr gibt es hier ein spannendes Finish der besten Athleten der Welt.
Die Challenge ist damit ein willkommener Gegenpol zu der seit Jahren immer dominanter werdende Ironman Kooperation. Die Challenge in Roth bietet mit Ihrem Wettkampfflair einen der schönsten und wahrscheinlich auch größten Wettkämpfe in der Triathlon Welt, mit einem Starterfeld von etwa 3400 Startern und 1900 Staffeln. Aufgrund der perfekten Strecke ist es auch für die Familie eine willkommene Möglichkeit, das Wettkampfflair mitzuerleben, den Wettkämpfer an einem Sonntag zu betreuen und am Erfolg teilzuhaben.

Die Teilnahme an der Challenge muss langfristig geplant sein, da die Startplätze in der Vergangenheit auch schon in Minuten nach der Freischaltung der Online Buchung ausgebucht waren.
Die Challenge Roth bietet mittlerweile eine Serie von Triathlon Langdistanz Wettkämpfen in verschiedensten Ländern an. Auch wenn die Ironman Serie viel umfangreicher ist und jeder Athlet früher oder später an einem Rennen teilnehmen „muss“. Die Rennen werden auf allen Kontinenten ausgetragen und man kann sich nur bei diesen Rennen für die Championship / Weltmeisterschaft in Hawaii eine Qualifikation erhalten. Hinzu kommt, dass seit Jahren viele Rennen der 70.3 Serie Teil des Angebotes sind.
Auch wenn Du bei der Triathlon Langdistanz Challenge Rot keinen Startplatz für die Ironman Championship auf Hawaii erhalten kannst, sollte jeder Triathlet einmal ein Finish bei diesem Rennen anstreben.

Der Trainingsplan hilft Dir, wenn...

• Du unzufrieden mit deiner bisherigen Trainingsplanung und Durchführung bist.
• Du im Wettkampf und im Training zu langsam warst.
• Die Konkurrenz wieder einmal schneller war als Du.
• Du hast das Gefühl hast, Dein Training ist zu unspezifisch und nicht effektiv genug.
• Du Dir nicht sicher bist, wann Du die richtigen und optimale Trainingsreize setzen musst.
• Du nicht über das Know-how und die Zeit verfügst, das Training perfekt zu planen.
• Du Dir das individuelle, wöchentliche Triathlon Coaching zu teuer ist, Du aber trotzdem möglichst effektiv trainieren willst

Stell Dir vor, mit einem Plan für deinen Ironman kannst Du ...

•  schneller werden und die perfekte Vorbereitung für dein Langdistanz-Rennen durchführen
• Dein volles Potenzial abrufen.
• Dich auf das Wesentliche im Training konzentrieren, Familie und Sozialleben bleiben nicht auf der Strecke.
• die optimale Be- und Entlastung im Training durch die vorgegebene Struktur automatisch beachten geplant ist.
• Abwechslungsreiche Einheiten trainieren kannst und das Training damit wird nicht langweilig wird.
• Du hast mehr Motivation, trainierst mit viel Spaß und kannst Deine steigende Leistung genießen.
• zu einem günstigen Preis sinnvoll, systematisch und erfolgreich trainieren.
• bei Fragen den Support kontaktieren und es wird Dir geholfen.

 Bist Du nicht sicher, welcher Plan der Richtige für Dich ist!

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