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Was kommt mit dem Plan?

   Anleitung für das Lesen der Trainingseinheiten und -intensitäten

   Das Kraft und Stretching Training wird als Einheit aufgeführt, die Trainingsinhalten liegen in der Verantwortung des/der Athleten/in

   Zugang zum Training mit System Support , Forum und Ticketsystem zur Beantwortung aller offenen Fragen

   Ernährungsanweisungen

Verfolge deine Ziele

  • tägliche strukturierte Einheiten
  • an deine Erfordernisse angepasst
  • Training nach Leistung, Herzfrequenz oder Gefühl
  • Test's zur Leistungsermittlung

 

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  • E-Mail Kontakt zum Trainer