Triathlon Coaching
Der Triathlon ist zweifellos eine absolute Extremsportart, welche den Sportlern nicht nur konditionelle Fähigkeiten abverlangt. Erfolgreiche Triathleten müssen sowohl körperlich, als auch geistig fit sein, damit sie zum einen den hohen körperlichen Anforderungen des Triathlons gerecht werden, aber zum anderen auch psychisch stark genug sind, um ihre Leistungen auf den Punkt am Wettkampfes abrufen zu können.
Hier setzte ich im Triathlon Coaching an. Der Triathlon besteht bekanntlich aus den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Mischung dieser drei Disziplinen macht den Triathlon so anspruchsvoll, jede der drei Disziplinen bringt ihr eigenes Anforderungsprofil mit sich. Eines haben die drei Disziplinen Laufen, Schwimmen und Radfahren jedoch gemeinsam, es geht um Ausdauer. Wie bereits erwähnt müssen Triathleten, insbesondere im konditionellen Bereich trainiert und möglichst fit sein. Die hohen Anforderungen des Triathlons wurden bereits beschrieben. Nun stellt sich die Frage, wie diese komplexen Anforderungen des Triathlons von nur einem Sportler gemeistert werden können.
Die Antwort auf diese Frage ist jedoch ganz einfach und lautet: Durch Triathlon Coaching wird der Triathlet punktgenau und individuell auf den seinen Saisonhöhepunkt vorbereitet. Das Coaching muss durch einen professionellen und fachkundigen Trainer, welcher in diesem Zusammen
hang fast als Personaltrainer agiert, erfolgen. Das Training wird speziell auf die individuellen Bedürfnisse des einzelnen Triathleten zugeschnitten, sodass zeitnahe Trainingserfolge und eine hohe Trainingseffektivität die logischen Konsequenzen sind. Durch Triathlon Coaching wird somit die perfekte Vorbereitung für den Sportler systematisch geplant und durchgeführt. Zusätzlich zu den hohen körperlich und geistig hohe Anforderungen müssen hier Akzente gesetzt werden, um an individuelle Stärken und Schwächen zu berücksichtigten.
Profitieren Sie mit unseren Coaching.
Neben dem Training der allgemeinen konditionellen Fähigkeiten arbeiten Triathleten im Rahmen des professionellen Triathlon Coachings selbstverständlich auch an Technik und Taktik, sodass die Sportler beispielsweise lernen, mit welcher Technik sie am effektivsten Schwimmen und Radfahren, oder wie sie durch ökonomisches Laufen Kraft einsparen können. Das Coaching hat zwar einen gewissen Preis und fordert dem angehenden Triathleten jede Menge Disziplin ab, allerdings ist die gute Vorbereitung der erste Schritt zum Erfolg und die Wahrscheinlichkeit viel höher seine Ziele zu erreichen.
Bei der Auswahl des Triathlon Coaches sollte vor Abschluss eines Trainingsvertrages darauf geachtet werden, das es erhebliche Unterschiede im Rahmen der vom Trainer gebotenen Leistungen gibt. Zu Beginn des Triathlon Coaching sollte somit eine genaue Zielakquise durchgeführt werden und medizinische Fragen besprochen werden, damit sich Sportler und Personaltrainer kennenlernen und auf alle Details eingegangen werden kann.
Bei uns wird das Training wöchentlich von Hand erstellt und an die Bedürfnisse angepasst.
Wir haben keine Langzeitverträge, am Anfang des Monats bucht der Athlet sein Training für den Monat. Bei uns können sie jederzeit aus dem Training aussteigen oder pausieren. Zu viel erstattete Kosten erstatten wir zurück oder verrechnen mit dem nächsten Training.
Hier gelangen Sie zu unserem Triathlon Coaching.
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- Wettkampfbericht zur Challenge Davos 2020 Vol. 2 -
Nun sind wir schon fast am Ende der eigentlichen Triathlon-Saison, doch im Großen und Ganzen fanden keine Wettkämpfe statt und es werden auch nur einige wenige Wettkämpfe stattfinden. Die Hoffnung von uns allen, doch noch starten zu können, hat sich größtenteils zerschlagen. Doch was kann man mit der guten Form tun, wohin mit der überschüssigen Energie und dem Willen sich im Wettkampf zu testen.
