Trainingspläne Radfahren zum Saisoneinstieg und Newsletter ab sofort verfügbar
1. Trainingspläne Radfahren für den Saisoneinstieg
Passend zur anstehenden neuen Saison haben wir mehrere Trainingspläne freigeschaltet. Die Radpläne, die Triathleten und Radfahrer in dieser Disziplin fit machen soll, bauen auf kurzen Einheiten auf, die mit etwas Aufwand einfach in den Tagesablauf einzubinden sind. Die Trainingspläne sind aus einer Mischung aus ruhigen und intensiven, teilweise herausfordernden Einheiten aufgebaut sind. Diese Mischung führt zu einer effektiven Nutzung der Ressourcen und führt zielstrebig zu mehr Fitness und bereitet auf das kommende Training, die Saison oder einfach nur entspannte Radeinheiten vor.
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- Wettkampfbericht zur Challenge Davos 2020 Vol. 2 -
Geht nicht, gibt’s nicht. Und Christine sagt „Nein“.
von Alex Janz
Nun sind wir schon fast am Ende der eigentlichen Triathlon-Saison, doch im Großen und Ganzen fanden keine Wettkämpfe statt und es werden auch nur einige wenige Wettkämpfe stattfinden. Die Hoffnung von uns allen, doch noch starten zu können, hat sich größtenteils zerschlagen. Doch was kann man mit der guten Form tun, wohin mit der überschüssigen Energie und dem Willen sich im Wettkampf zu testen.
Hier einmal ein paar Optionen.
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