Produktest - Ein neuer Bereich auf der Webseite.

Die neue Rubrik auf der Webseite - Produkttest?

Immer wieder werden wir über bestimmte Produkte gefragt. Wie funktioniert dies, wie würdet ihr dieses oder jenes handhaben.
Nun haben wir einen Bereich auf der Webseite eingerichtet. Er soll möglichst neutrale Tips und Hinweise zur Benutzung und zum Kauf von Produkten aus der Sicht der Ausdauerprofis zu geben.

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Kulmbach Triathlon abbrochen.
Kopfbeleuchtung - Kopflicht Tikka XP von Petzl
 

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15 August 2019
Immer wieder gibt es verschiedene Trainingsansätze, manche populär, manche eher weniger, hier wollen wir einmal einen interessanten und spannenenden vorstellen. Der Motivationstrainer Chris Ley hat in dem 250km Selbstversuch seinen eigenen Trainingsplan Laufen benutzt.



14 November 2018

Bis zum 25. November 2018 können Coaching und Trainingsplan-Athleten bei der Buchung des erweiterten Trainingsaccount im Jahresabo's 20 % Rabatt erhalten.

10 Oktober 2018

​Die folgenden 10 Übungen sind absolute Grundlage für die Technikverbesserung. Es ist wichtig diese Übungen mit Konzentration durchzuführen, regelmäßige Technikkontrollen sollten erfolgen, am besten durch einen geschulten Trainer oder durch eine Videoaufnahme. 

10 Oktober 2018

​Mit einer sauberen Technik kann effektiver gelaufen werden. Mit den Übungen zum Lauf - ABC kann das Körpergefühl und damit die Lauftechnik effektiv gesteigert werden. Hier werden die grundlegenden techn. Übungen dargestellt. 

Diese Übungen sollten möglichst oft in die Laufroutine eingebaut werden und für mind. 15 sek. durchgeführt werden. In der Pause zwischen den Übungen sollte eine möglichst komplette Erholung erfolgen.

09 Oktober 2018

Die Verwendung der Trainingszonen im Schwimmen ist nicht immer einfach. Wie die Verwendung funktioniert und wie die Zonen aussehen, wird hier beschrieben.


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