Laufgruppe - Neustart im November

 Wintertraining der Laufgruppe in Köln nach der kurzen Saisonpause
herbst

 

 

Am 06. November wird das Lauftraining wieder beginnen. Dies ist eine pahantastische Möglichkeit sich gegen die aufkommende Wintermüdigkeit zu schützen und fit durch den Winter zu kommen.

Wir treffen uns jeden Mittwoch am Rheinufer in einer kleinen Gruppe (max. 12 Leute). 

Dadurch ist das Training recht indivudell und es kann auch bei bestehenden Leistungsunterschieden weitestgehend in der Gruppe gelaufen werden.

mehr Details gibt es direkt auf der Infoseite

 

 

 

 

 

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