Wähle deinen Triathlon Trainingsplan

Erziele besserer Resultate mit unseren Trainingsplänen

Alle Traningspläne sind von Hand durch mich, einen Dipl. Sportwissenschaftler und erfahrenen Triathleten erstellt. Jeder Plan ist vielfach erprobt und basiert auf den aktuellen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.

fertige Trainingspläne nach:

1. Zielstrecke (vom Sprint Triathlon bis zum Ironman)
   
2. Trainingsvolumen (3 - 15 Stunden) -  inkl. div Trainingsvoraussetzungen/-niveau (vom BeginnerIn bis zum alten Hasen).
3. Anzahl der Trainingswochen bis zum Wettkampf.
4. Belastungssteuerung:
   - Schwimmen nach Gefühl,
   - Radfahren nach Leistung oder Herzfrequenz (Auswahl im Bestellvorgang)
   - Laufen nach Herzfrequenz

Preise: ab   € 3,73  pro Woche.