Diese Langdistanz Trainingspläne sind für die speziellen Anforderungen auf Belastung und Regeneration ausgerichtet und unterscheiden sich von den regulären Trainingsplänen in der Periodisierung und in der Wochenbelastung. Die Anteile von Kraft und Schnelligkeit sind verändert und an die veränderten Bedarfe angepasst.
Interessierst du dich für einen abweichenden Plan, den wir nicht haben? Schreibe uns an und wir werden dir helfen und einen Plan erstellen.
Kontaktiere Uns
Stell Dir vor, mit einen Langdistanzplan für Master Athleten kannst Du ...
- schneller werden als bisher.oder den perfekten Einstieg in den Sport finden
- Dein volles Potenzial abrufen.
- Dich auf das Wesentliche im Training konzentrieren,
- durch die vorgegebene Struktur, eine optimale Be- und Entlastung im Training automatisch beachten.
- Abwechslungsreiche Einheiten trainieren und es wird nicht langweilig
- Du hast mehr Motivation, trainierst mit viel Spaß und kannst Deine steigende Leistung genießen.
- zu einem günstigen Preis sinnvoll, systematisch und erfolgreich trainieren.
- bei Fragen den Support kontaktieren und es wird Dir geholfen
Der Trainingsplan hilft Dir, wenn ...
- Du unzufrieden mit deiner bisherigen Trainingsplanung und Durchführung bist.
- Die Konkurrenz wieder einmal schneller war als Du.
- Du im Wettkampf und im Training zu langsam warst.
- Du hast das Gefühl hast, Dein Training ist zu unspezifisch und ineffektiv.
- Du Dir nicht sicher bist, wann Du die richtigen und optimale Trainingsreize setzen musst.
- Du nicht über das Know-how und die Zeit verfügst, das Training perfekt zu planen.
- Du Dir das individuelle, wöchentliche Triathlon Coaching zu teuer ist.
Weitere Vorteile unserer Pläne für Master
Nachweislich erzielst du mit einem Triathlon Trainingsplan bessere Resultate als ohne Plan. Weitere Vorteile von deinem persönlichen Plan:
- Alle Pläne basieren auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und sind von mir, einem erfahrenem Triathleten und Dipl. Sportwissenschaftler erstellt.
- Jeder Plan ist vielfach in der Praxis erprobt.
- Du erhältst zusätzliche Informationen aus der mitgelieferten Anleitung und den Artikeln auf unserer Webseite
- Unser FULL-Support wird durch qualifizierte Trainer geleistet. Wir antworten zügig auf alle Fragen, die Du uns stellst. Telefonsupport nach Vereinbarung.
- Überzeuge dich von unseren Referenzen verschiedener Ausdauerathleten, die mit uns trainieren und trainiert haben — und profitiere von geballter Teampower, professioneller Ausbildung und jahrzehntelanger Erfahrung.
- Synchronisation der Trainingsdateien mit allen gängigen Geräten und Plattformen
Brauchst Du Hilfe bei der Auswahl des Planes oder ist nicht das Richtige für Dich dabei!
Technische Möglichkeiten
strukturierte Einheiten zur Anzeige der Intervalle im Training
Synchronisation der Trainingsdateien diverser Geräte 
Handy App für Android & iPhone
Tägliche E-Mail Benachrichtigung
Diverse Statistiken 
GPS Daten der Strecken in Karten
Ablauf
Wähle deinen Trainingsplan
Bezahle die Rechnung
Erhalte eine Infomail mit Erläuterungen und Zugang zum FAQ
Erstellen des Trainingsaccounts
Erhalten des Trainingsplanes und individueller Trainingsstart
Geld-zurück-Garantie bei Nichtgefallen
Wähle deinen Masterplan nach:
- Trainingsvolumen – Stunden pro Woche
- Anzahl der Trainingswochen bis zum Wettkampf
- deinen individuellen Trainingsvoraussetzungen/-niveau (vom BeginnerIn bis zum alten Hasen).
- Belastungssteuerung:
- Schwimmen nach Gefühl / Geschwindigkeit,
- Radfahren Herzfrequenz oder Leistung (Auswahl im Bestellvorgang)
- Laufen nach Herzfrequenz, Leistung oder Pace
Bist Du nicht sicher?
Hier findest du eine Übersicht über jeden einzelnen Master Triathlon Trainingsplan.
Trainingsplan Master Langdistanz
36 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (7-11h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+
36 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (8-15h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+ Die ...
24 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (8-15h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+ Die ...
24 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg - für MASTER / 50+
12 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg für MASTER / 50+
12 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (8-15h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+ Die ...
12 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER Run (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg für MASTER - ...
36 Wochen Trainingsplan - Master (7-13h)
36. Wochen bis zum Ironman Master Auf der Jagd nach der ...
36 Wochen Trainingsplan (9-13h)
36. Wochen bis zur Langdistanz Master - Auf der Jagd nach ...
