(Coaching Option)

- Tragen sie Ihr absolviertes Training (inkl. diverser wichtiger Feedbacks / Kommentare) spätestens vor dem Tag der Trainingsplanerstellung ein.

- Der Plan für die nächste Woche wird in Abhängigkeit von Ihrem Zeitbudget und dem tatsächlich geleistetem Training individuell von Hand erstellt.

- Je mehr Feedback wir von Ihnen bekommen, desto genauere und präzisere Vorgaben für die nächsten Trainingseinheiten erhalten Sie von uns.

- Falls es vorhersehbare Veränderungen Ihres normalen Trainings- oder Alltagsrhythmus für die folgende Woche gibt, tragen Sie diese vor dem Tag der Trainingsplanerstellung für uns sichtbar im Planungskommentar ein, dann können wir den Trainingsplan an Ihre Bedürfnisse anpassen.

 (vorgefertigte Trainingspläne)

- Es erfolgt keine Anpassung des Planes, dieser ist vorgefertigt und bis zum Ende der Trainingsperiode festgelegt, suche sie den für sich am besten passenden Pan und fragen sie gegebenenfalls nach einer Empfehlung von uns

- Falls sie in den ersten 2 Wochen merken, das der Plan zu leicht oder zu schwer ist, können sie in einen anderen Plan wechseln.