|   |   | 

 |   |   | 

Sports and Training

 

we will make you faster

 |   |   | 

 |   |   | 

Sports and Training

 

we will make you faster

 |   |   | 

Premium Paket CoachingPremium Paket Coaching

Coaching - Premium Paket

- wöchentliches individuelles Coaching
- passgenaues Training
Sales price 159,00 €
Discount
Auswahl Paket
Premium Paket Coaching
Triathlon
Laufen
Radfahren
Schwimmen
Beispielwoche nach dem Trainng mit Vergleich Soll - IST
Diverse Apps für Androit, MAC und PC
Kompatible Geräte zur Synchronisation
Beispielperiodisierung

Coaching - Premium Paket

 

Du trainierst auf dein Ziel und möchtest erfolgreich finischen.

 

Du bekommst:

   effektives und zielgerichtetes Training nach neuesten wissenschaftlichen Methoden

   individuelle, passgenaue Trainingsbereiche, abgestimmt auf das Trainingsziel

   unsere jahrelange Erfahrung und einen zuverlässigen Coach mit dem nötigen Know-how

   Du wirst passgenau Top-Fit.

   Die Anleitung für höhere Performance und deinem nächsten Erfolg.

 

Wir zeigen Dir den Weg zum Ziel.

Informiere Dich direkt    

Das Trainingspaket enthält:

  • Eingangsanalyse in einem ca. 60 minütigen persönlichen Gespräch oder über Videokonferenz vor Beginn des Trainings
  • einen wöchentlich erstellten individuellen Trainingsplan, angepasst an den aktuellen Trainingsstand und das Zeitbudget (Beispielplan)
  • detaillierte Trainingsanweisungen zu jeder Trainingseinheit im Schwimmen, Radfahren, Laufen
  • Kontaktmöglichkeit bei Fragen per E-Mail (2 x Woche) oder Telefon (2 x im Monat)
  • eine kurzfristige Anpassung/Änderung des Trainingsplanes erfolgt bei Bedarf innerhalb von 48 h.
  • eine individuelle  Jahresperiodisierung mit diversen Trainings- und Wettkampfhöhepunkten, sowie die fortlaufende Anpassung
  • Trainingsfeedback und Wettkampffeedback des Trainers per Mail oder Telefon
  • Basic-Account bei TrainingPeaks (Online-Plattform zur Dokumentation und Auswertung des Training), - siehe weitere Informationen
  • 10% Rabatt auf Leistungsdiagnostik oder Videoanalyse

 * Hinweis:

Der Preis bezieht sich auf 1 Monat Coaching, er kann jederzeit pausiert oder zum Monatsende gekündigt werden.

 

Hast du noch weitere Fragen Kontaktiere uns   oder folge dem Link FAQ.

Das sagen Kunden über das Coaching bei Training mit System: 5 Sterne Rating

Als ich mich für meine erste Langdistanz angemeldet habe, dachte ich, jetzt muss ein Coach her. Das war vor 5 Jahren. Seitdem hat mich Takao für 3 Langdistanzen, mehrere Mitteldistanzen, Marathons und was es sonst so gibt vorbereitet. Ich weiß nicht, wie ich es ohne seine personalisierte Trainingspläne geschafft hätte, den zeitintensiven Job mit IronMan-Training zu verbinden. Obwohl wir uns nie persönlich begegnet sind, hatte ich immer das Gefühl, dass er mich gut kennt und diese Kenntnis wurde in den Trainingsplänen entsprechend reflektiert. Ich kann Takao als Trainer nur empfehlen!“

Agnieszka Walorska - Triathlon Coaching Kundin I 07.01.2020  Mehr Kundenfeedback

Weitere Informationen zum Premium Paket

Was kommt mit dem Plan?

   Anleitung für das Lesen der Trainingseinheiten und -intensitäten

  Das Kraft und Stretching Training wird als Einheit aufgeführt, die Trainingsinhalten liegen in der Verantwortung des/der Athleten/in

  Zugang zum Training mit System Support, Forum und Ticketsystem zur Beantwortung aller offenen Fragen

Ernährungsanweisungen


 

   Nutzung einer Handy-App (Android & I-Phone) zum Eintragen und Ansehen der Trainingseinheiten sowie der  täglichen Daten

  die Trainingsdateien diverser Geräte direkt vom Computer in das Trainingsprotokoll hochladen (es werden zurzeit ca. 90 Geräte unterstützt)

   detaillierte Statistiken über Einheiten und Trainingszyklen, Ihr Material (Schuhe, Bike, usw.), Ihre Ernährung sowie biometrische Daten führen

   mithilfe Ihrer GPS Daten die Strecken in Karten darstellen lassen.

 Diagramme u. Übersichten

TP-3-diagramme-ironmantraining

 Kompatible Geräte

Kompatible Geräte

 Die Handyapp arbeitet mit

androit

iphone

Einblicke Trainingsaccount

- nach einer ersten Eingewöhnungsphase, werden die Vorteile des Online Accounts schnell erkannt, der Aufbau ist einfach und intuitiv, um sich auf das Training konzentrieren zu können

- eine effektive Datenübertragung der Trainingsdaten verschiedener Hersteller (Garmin, Polar, usw.) in den Trainingsaccount ist möglich, jede Trainingseinheit wird dadurch bis ins kleinste Detail erfasst und dargestellt

- durch das Einsehen, der Daten ist eine detaillierte Analyse möglich

- Trainingsfehler oder Fehlbelastungen werden schnell erkannt und das Training wird weiter optimiert

- in der kostenlosen Basis-Version des Trainingsaccounts stehen nicht alle Auswertungen und Grafiken zur Verfügung

Grafischer Überblick

Zur detaillierten Ansicht der einzelnen Bilder klicken sie auf die Bilder. 

Wochenansicht / Wochenüberblick des Kalenders graphische Darstellung div. Daten 1 graphische Darstellung div. Daten 2 Detailansicht einer Schwimmeinheit mögliche Detailansicht der Auswertung einer Radeinheit Eintragemöglichkeit täglicher Daten Zugang über eine Handy-App (I-Phone und Androit) zum Eintragen und Nachlesen der Trainingseinheiten Kompatibel mit fast allen Geräten nahmhafter Hersteller

Einige Bilder wurden aus datenschutzrechtlichen Gründen verändert.


Mehr ...

  • Eine differenzierte Wettkampfauswertung ist erwünscht und inklusive.
  • Die Daten des Trainingsprotokolls nutzen wir zur Analyse, Erstellung und Anpassung der folgenden Trainingseinheiten.
  • Fall Du einmal nicht mehr mit uns trainierst, kannst du den Trainingsaccount in einer Basic Version (eingeschränkten Version) weiter kostenlos nutzen (ein Upgrade zur bisherigen Version ist auch möglich).

 

 

Sports and Training has helped in the last 20 years over

 8000+ Athletes

to achieve their goals

 

 

guarantee money back

14 Days Opt Out, No Cancellation Fee

If your Plan does not meet your needs, you can switch to another Plan or you get your money back.


 

 

 

Sports and Training has helped in the last 20 years over

 8000+ Athletes

to achieve their goals

 

 

guarantee money back

14 Days Opt Out, No Cancellation Fee

If your Plan does not meet your needs, you can switch to another Plan or you get your money back.


 

Support / Contact

The High Level Support is provided by qualified coaches.
We answer all questions quickly.

Phone: +49-3834 - 3189895


Write a Massage

vorkasse kreditkarte SSL comodo paypal rechnung

 

 

Copyright © 2001 - 2022 Training mit System -  All Rights Reserved.

M.Sc. in Exercise Sciences and Coaching Takao Muehmel

Imprint       Terms of Service     Cancellation Policy      Privacy Policy

icon facebook 50icon youtube 50Instagram