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Techniktraining im Schwimmen, Radfahren o. Laufen

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Techniktraining im Schwimmen, Radfahren oder Laufen
Leistungsdiagnostik für TriathletenLeistungsdiagnostik für Triathleten
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Description

Videoanalyse zur Verbesserung der Technik im Schwimmen, Radfahren oder Laufen

teschnische-uebungen

Beim sportartspezifischen Techniktraining betrachten wir die Gesamt- und Teilbewegungen. Fehler im Bewegungsablauf werden  im Zusammenhang mit der sportlichen Geschichte,  Anatomie und aktuellen Leistungsniveau herausgearbeitet, erklärt und verbessert.

Wir geben sofort ein Feedback und entsprechende Korrekturen.

Technische Übungen zur Bewegungsoptimierung werden ausgewählt, erläutert und direkt trainiert.

Falls sie vorher eine Videoanalyse durchgeführt haben, werden die Erkenntnisse der Technikanalyse in die Praxis umgesetzt. Die vorgegeben Tipps und Technikübungen aus der vorhergehenden Analyse werden weiter ergänzt, praktisch durchgeführt und direkt korrigiert.

 

Aber auch ohne eine vorhergehende Videoanalyse wird Techniktraining höchst effektiv sein. Die Bewegungen werden direkt erlernt, durch die direkte Korrektur werden "falsche" Bewegungen gar nicht erst erlernt, sondern ein neuer Bewegungsablauf erarbeitet und dann später gefestigt.

  • Dauer ca. 1 Stunde
  • Anfahrtskosten werden ab 20 min nach der vorher kalkulierten Zeit berechnet.
  • Sonderkonditionen und Sonderpreise für Gruppen und Vereine auf Anfrage.

 

Die Rechnung kann vorab oder in Bar bezahlt werden.

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M.Sc. in Exercise Sciences and Coaching Takao Muehmel - Licensed Personal Trainer Marcus Schmidt

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