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Home - Triathlon coaching and training plans

 

 

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Personal Training

Personal Training in Greifwald, Stralsund, Rügen und Usedom
Personal Training Personal Trainer Einzeltraining
Sales price 85,00 €
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Personal Training
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Personal Training Logo
Personal Training für Triathleten
Description

Personal Training

Sie wollten sich schon lange mehr bewegen, sowie Ihre Kraft und Ausdauer verbessern.

Personal Training Greifswald Rügen und Usedom

 Herzlich willkommen bei uns.

Wir bringen mehr Bewegung in Ihren Alltag und trainieren Sie effektiv nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Mit unserem Training erzielen Sie schon nach kurzer Zeit beachtliche Erfolge. Die 1:1 Betreuung im Personal Training verspricht die exakte Kontrolle Ihrer Bewegungsausführung, die ideale Kombination der für Sie wichtigsten Übungen verbunden mit neuestem wissenschaftlichen Kenntnissen. Somit können Sie trotz hoher Intensität ohne Verletzungsfolgen trainieren.

Verbessern Sie mit uns Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Dank des körperlichen Trainings können Sie den Tag entspannter genießen.

Effizienz und Professionalität – das Motto aller Lebensbereiche der modernen Welt, hier im Personal Training. Jede Minute mit einem von uns als Personaltrainer wird Sie weiter bringen, sportlich und persönlich. Sie geben das Ziel vor und wir helfen Ihnen es zu erreichen. Egal ob Anfänger oder Profi, hier fühlen Sie sich sofort zu Hause und mit der professionellen Beratung und dem Training bleiben keine Fragen offen!

Profitieren Sie von einer über 15-jährigen Erfahrung im Personal Training. Trainieren Sie effektiv und auf höchstem Niveau, mit einem auf Sie zugeschnittenem Training mit Service-Garantie.

Personal Trainer unsere Trainingsinhalte und Spezialisierungen

 

  • Fitnesstraining
  • Krafttraining
  • Muskelaufbautraining
  • Stabilisationstraining
  • Rehabilitation und Aufbautraining
  • Gewichtsreduktion
  •  Ausdauertraining
  • Laufen für Anfänger
  • Halbmarathon und Marathontraining
  • Schwimmen
  • Radfahren
  • Triathlontraining (alle Distanzen)

 

personal fitness training
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Die Bausteine für Ihren Trainingserfolg:

Diagnostik:

  • Ausführliche Eingangsdiagnostik mit Anamnese und Feststellung Ihrer Kraft und Ausdauerfähigkeit
  • Definition Ihrer Trainingsziele mit individueller Trainingsplanung
  • Beweglichkeitstest
  • regelmäßiger Re-Tests zur Feststellung Ihres Leistungsstandes und Anpassung des Trainings

Training:

  • Krafttraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Ausdauertraining
  • funktionelles Ausgleichstraining und ganzheitliche Betrachtung des Trainings

Motivation:

  • Finden Sie Ihre Ziele
  • Analyse ihrer Stärken und Schwächen
  • individuelle Trainingsinhalte mit Abwechslung lassen nie lange Weile aufkommen und bieten einen hohen Spaßfaktor
  • mit unserer positiven Energie motivieren wir sie zusätzlich – wann immer sie es benötigen

Ernährung:

  • Ernährungscheck evtl. mit Stoffwechselanalyse
  • Ernährungsberatung und Ernährungscoaching

Wir kommen zu Ihnen – Sie bestimmen Ort und Zeit.

Bei einem Personal Training ist der Trainer exklusiv für Sie da, egal ob bei Ihnen zu Hause, im Büro, in der Natur. Sie benötigen keine Geräte, wir sorgen für das nötige Equipment.

Sind sie an einem ersten Termin oder einem Informationsgespräch interessiert,

kontaktieren Sie uns unter Tel. 0178 - 97 58 558 oder per E-Mail.

 

Bestellablauf:

  1. Sie können direkt im Bestellprozess bezahlen.
    Wenn  Sie bar bezahlen möchten, wählen Sie Banküberweisung und bezahlen vor Ort. Ggf. wird die Fahrtkostenpauschale nachberechnet.
  2. Wir kontaktieren Sie innerhalb von 48 Stunden und vereinbaren einen Termin.

 Anfahrtskosten werden ab 20 min, nach der vorher kalkulierten Zeit berechnet.

  • Bei Personal Training mit 2 Personen entstehen Mehrkosten von 25,00 Euro.

 

  Einzelstunde 60 min  85,00 Euro  
  10-er Karte je 60 min 800,00 Euro

 

 

Sports and Training has helped in the last 20 years over

 8000+ Athletes

to achieve their goals

 


 

guarantee money back


For all training plan applies.

14 Days Opt Out, No Cancellation Fee - 

14 Days If your Plan does not meet your needs, you can switch to another Plan

It’s simple: If for any reasons you are not satisfied in the first 14 days, we will refund you  100% of your payment.

 

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Payment
vorkassekreditkarte   SSL comodo
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   Phone: +49-3834 - 3189895
   Skype: skype-t-m 


 

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M.Sc. in Exercise Sciences and Coaching Takao Muehmel

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