12 Wochen Aufbautraining 1-4 Einheiten ca. 3km
Modulares Training mit ind. wählbarer Anzahl der Einheiten
12 Wochen Aufbautraining 1-4 Schwimmeinheiten 2-2,5km
Modulares Training mit ind. wählbarer Anzahl der Einheiten
12 Wochen Aufbautraining 1-4 Schwimmeinheiten 1-1,5km
Modulares Training mit ind. wählbarer Anzahl der Einheiten
12 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg für MASTER / 50+
12 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER (8-15h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+ Die ...
12 Wochen Ironman Trainingsplan MASTER Run (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg für MASTER - ...
12 Wochen Mitteldistanz Trainingsplan MASTER (6-11h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit für MASTER / 50+ Die ...
15 Wochen Formaufbau zum Saisoneinstieg / 3-4h Radfahren
15 Wochen - effektives. Aufbautraining
15 Wochen Formaufbau zum Saisoneinstieg / 5-9h Radfahren
15 Wochen - Mit Fokus zum Ziel
