24 Wochen Ironman Trainingsplan (7-11h)
Mit dem Minimalprinzip zum Erfolg
36 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (9-13h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit
24 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (9-13h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit
15 Wochen Formaufbau 3-4h Radfahren / Power und Ausdauer
15 Wochen - Erhaltungstraining Aufbautraining zum ...
15 Wochen Formaufbau 2-3h Radfahren zum Saisoneinstieg
15 Wochen - effektives. Erhaltungs-/ Aufbautraining
15 Wochen Formaufbau zum Saisoneinstieg / 3-4h Radfahren
15 Wochen - effektives. Aufbautraining
Trainingsplan Konsultation/Coaching
Coaching Option für gebuchte Trainingspläne als Ergänzung
