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Schnelle Zeiten sind ein Muss l Startlevel: 2km S - 40km ...
24 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (7-11h)
Schnelle Zeiten sind ein Muss
36 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (7-11h)
Schnelle Zeiten sind ein Muss
12 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (5-9h)
12 Wochen bis zum Wettkampf
24 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (5-9h)
24 Wochen bis zum Wettkampf
36 Wochen Trainingsplan - Sprint Distanz (5-9h) Beginnerplan
36 Wochen bis zum Wetkampf