Projekt Run 365 - KW 38 - 41 Regeneration

Nach meinem letzten Rennen am 13.Oktober ist normalerweise eine Trainingspause angesagt. Nun zwingt mich das Projekt zum konstanten Weiterlaufen. Dabei bleibt es natürlich! 

Im Moment tut das wirklich etwas weh, da ich die Zeit etwas ruhiger verbringen würde und mir nur 2 mal laufen auch reichen würde.

Im Moment gibt es kaltes aber sehr sonniges Wetter, das hilft mir etwas und ich muss nicht zusätzlich  gegen widrige Bedingungen kämpfen.

Die letzten Enheiten waren am Wochenende waren

Am Samstag, wollte ich mit einem Freund nach dem Radfahren laufen, doch nachdem ich meinen kompletten Rucksack vergessen hatte, musste ich dann verspätet nachlegen und lief dann anstatt einer geplanten Stunde doch noch 16 min bei strahlendem Sonnenschein und etwas unter 10 Grad.

Am Sonntag bin ich einen locker aber trotzdem recht flotten 10-er gelaufen. Ich denke ich war hoch motiviert und hatte einfach mächtig Spass bei tollem Sonnenschein zu laufen.

Die nächste Woche KW 42 ist durch viel Arbeit  geprägt, hier wird dann jeden Abend ein kurzes Training geben.

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Montag, 23. September 2019
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