Projekt Run365 Tage 141 - 144 / KW 21

Es könnte alles so schön sein.

Im Moment will ich eigentlich nur locker meine Kilometer abspulen, doch mein Körper schreit nach Pause.
Leider muß ich mich im Moment durch jeden Kilometer kämpfen, denn die Laufmuskeln schmerzen, als ob ich den Marathon gestern gelaufen bin. Eine so lange Regenerationszeit ist total untypisch für mich, doch ich denke, nun zahle ich den Preis aus der Kombination Marathon und Radcamp im Harz.

Gestern bin ich zum Beispiel 5km in einem fast 6:20er Schnitt gelaufen.

Tag 144 Sa. 24.05 0:31:01 – 4,9km – 112Hf
Kommentar: wenigstens war der Puls niedrig, wenn schon der Rest super schlecht war.

Bis heute (So. 25.05) bin ich in dieser Woche 16km gelaufen und heute Abend sind noch einmal 10 geplant.

Ich bin sicher, es wird wieder besser - Ich laufe einfach weiter.

Till Schramm siegt beim Ostseeman
Projekt Run365 – Tage 117 – 140 / KW 19 & 20
 

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Montag, 23. September 2019
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