Projekt 365 - noch 18 Tage, nun zwickt die Achillessehne

Das Ende naht in Kürze. Die vergangenen Wochen sind recht locker verlaufen, grundsätzlich hatte ich mit dem Wetter oft Glück, hinzu kam, das das Wetter in den letzte Tagen für die Jahreszeit viel zu warm ist. Doch ich beschwere mich auf keinen Fall, den zum Laufen ist dies perfekt. Bei 10 Grad laufen ist kein Problem, hier hatte ich schon weitaus schwieriger Zeiten ohne die Verpflichtung: laufen zu müssen.
Einziges Problem, im Moment zwickt meine Achillessehne mächtig und es hat mich sozusagen aus dem Nichts getroffen. Nun laboriere ich mit Schmerzen herum aber ich bin mir sicher, das ich mit der richtigen Pflege das Ganze wieder schnell ins Lot bekomme.
Mein heutiger Lauf, nach einer entspannten Radrunde verlief nach einer kurzen aber schmerzhaften Eingewöhnung sehr gut und wurde nach 20 min immer lockerer.

Projekt 365 - noch 14 Tage, nun ist es fast gescha...
Projekt 365 - KW 44 - 46 Urlaub und Stundenlauf
 

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Montag, 23. September 2019
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