Training mit System
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referenzen-triathlonIndependent of the goals of our customers we always concentrate on finding you the perfect solution. We accompany you from the beginning of the training to beyond the finish line. Because we are only confident if our customers are 100 percent happy.
Many of our customers are faithful to us for years. Owing to our extensive know-how and our experiences in the Triathlon and in the sport the customers have security of working with the right expert .

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Referenzen Athleten

Ironman Frankfurt Referenz

"Dadurch das wir mein Training (ca. 8 Std./Woche) wesentlich effizienter gestaltet haben, konnte ich eine enorme Verbesserung meiner IM-Bestzeit (2007) auf 11:13 Std. erzielen.

Ich bin voll berufstätig und daher war es auch wichtig, dass Takao meine Trainingsplanung auf meine Trainingszeitvorgaben optimal abstimmte, denn was nützen mir Trainingspläne bzw. Trainingsempfehlungen, die ich dann aber nicht in meinem Alltag integrieren kann. There is no finishline.

Mario (AK40)"

Mario Friedrich, Geschäftsführer Engel und Canessa Immobilienberatung





Personaltrainer Bonn


Mit sehr viel Kompetenz, Professionalität und Einfühlungsvermögen hat Training mit System mich nach einer Verletzung wieder fit trainiert. Ebendso hat er mir für meinen Beruf als Unterhaltungskünstler und Entertainer mögliche Schwachstellen für die Zukunft aufgezeigt und mir die richtigen Übungen auf den Weg gegeben.

Es war genau das was ich suchte, die perfekte Betreuung im Personal Training. Weiter so und viel Erfolg!

Gena Kil, Artist




Triathlon Coaching Programme
Bei "Training mit System" bekomme ich wirklich eine persönliche Betreuung mit individuellen Trainingsinhalten - immer passend zu meinen Zielen und Möglichkeiten. Als Triathlet mit ergeizigen Ambitionen, macht das systematische Training einfach nur Spass!

Christoph Klaren: DTU-Starter, Team Erdinger Alkohlofrei, SSF-Bonn-Triathlon



Triathlon Coaching Online



Die flexiblen und passgenau ausgetüftelten Trainingspläne sind top.
Takao hat immer ein offenes Ohr (und genug Geduld!) für meine vielen Fragen.
Bisher habe ich alle meine sportlichen Ziele erreicht und mehr. Weil es so einfach Spass macht, bleibe ich dabei!

Andreas Schmidt





Triathlon Training Bonn

Ich bereite mich auf das härteste aller Rennen vor: den Ironman. Dies geht nicht von heut auf morgen. Mit Takao Mühmel habe ich einen professionellen Trainer gefunden, der mich optimal über Jahre hinweg aufbaut. Realistische, individuelle Trainingsprogramme lassen meine Leistung kontinuierlich wachsen. Nur wer erfolgreich trainiert, wird zufrieden finishen.

Philipp Görgen: Selbstständig




Lauftraining Laufcoaching Bonn

NO LOW dank Takao.

Gerhard Schurig: Inhaber Werbeagentur Schurig und Schurig.









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Athletes Feedback
ironman training
"By the substantially more efficient organization of my training (approx. 8 hr./week), ..."
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Athlete Statistics 2009
17 Ironman (with an unbelievable Finisher ratio of 100%)
23 Half Ironman
56 Olympic Triathlon
27 Marathon
countless Halbmarathon, Running races and Short Distance Triathlon
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