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Service

Running Group Cologne

Läufst Du schon…?

… ca. 10 km am Stück oder mehr?

Möchtest Du Deine Technik verbessern?

Möchtest Du Dich gezielt auf einen Lauf / Wettkampf (bspw. Halbmarathon) vorbereiten?

Mit Hilfe eines individuellen Trainingsplans?

Möchtest Du regelmäßig in einer kleinen, netten Gruppe unter professioneller Anleitung trainieren?

Worauf wartest Du dann noch?

Wir trainieren:
wöchentlich Mittwochs, 19:00h - 20:30h (Start 04.11.2009)

Kursdauer:
bis Sept. 2010,

Trainingsort:

• im Winter (November– Ende April 2010):

• im Sommer (Mai – September 2010):

(mehr Details auf den Karten unten)
 
Leistungen:
- wöchentliches Training in kleiner Gruppe (8-13 Teilnehmer)
- ein betreuter langer Lauf (20 / 30 km)
- zwei betreute Wettkämpfe
- individueller Trainingsplan (gegen Aufpreis)


Die Kosten für den gesamten Kurs:
   - 225,00 EUR
   - 195,00 EUR (für Mitglieder des Skiclubs)


Ein unverbindliches Probetraining ist selbstverständlich kostenlos möglich!


Anmeldung:
ausschließlich auf dem Anmeldeformular über die Geschäftsstelle des Skiclubs

Download Info Anmeldeformular

 


Haben Sie Fragen oder Interesse ?
Kontaktieren Sie uns per Mail mit unseren Kontaktformular,
oder rufen sie bei Alexandra Querl (org. Leitung.) unter 02234 / 43 07 92


Mehr Informationen gibt es auch unter Ski-Club Blau-Rot Köln www.skiclub-koeln.de

So finden Sie zu uns:

Meeting Point Summer Sommer (Mai – September 2010):

near Stadtwald, meeting point parking area near "Berrenrather Straße" (parking area from youth theam of 1. soccer club cologne "Geißbockheim der 1. FC Köln")


Running Group Cologne - summer meeting point - show on a bigger map


Meeting point winter (– Ende April 2010):

at the river Rhine, Meeting point Köln-Poll, "Alfred-Schütte-Allee", close by the swing-bridge


Running Group Cologne - winter meeting point - show on a bigger map