Nordic Walking Bonn Köln

Nordic Walking, nur individuelles Anfrage als Personal Training

Anfragen an die Nordic Walking Instruktorin Christiane Mühmel können Sie über unser Kontaktformular senden.

Der Stundenaufbau richtet sich nach Ihrem Bedarf.

Die Nordic Walking Stunde kann unter folgenden Aspekten gehalten werden:

• Schnupperkurs zum "auszuprobieren".
• Grundkurs: Die Grundtechnik des Nordic Walking mit seinen einzelnen Phasen wird verständlich vermittelt. Es werden einzelne technische Übungen erlernt und verschiedene Technikvarianten ausprobiert.
• Technikkurs zur intensiven Verbesserung und Ökonomisierung der Technik, sowie neue Technikvarianten erlernt und ausprobiert werden.

Kosten: auf Anfrage, je nach Anzahl der Personen

Bei Bedarf verleihen wir Polar Herzfrequenzuhren und Nordic Walking Stöcke.