Laufen / Laufkurs in Köln
Der Laufkurs in Köln - Das wird dein Laufjahr! 
Läufst Du schon…?
… ca. 10 km am Stück?
Möchtest Du Deine Technik verbessern?
Möchtest Du Dich gezielt auf einen Lauf / Wettkampf (bspw. Halbmarathon) vorbereiten?
Mit Hilfe eines individuellen Trainingsplans?
Möchtest Du regelmäßig in einer kleinen, netten Gruppe unter professioneller Anleitung trainieren?
Worauf wartest Du dann noch?
Wir trainieren:
wöchentlich Mittwochs, 19:00h - 20:30h (Start 04.11.2009)
Kursdauer:
bis Sept. 2010,
Trainingsort:
im Winter (November– Ende April 2010):
am Rhein, Treffpunkt Köln-Poll, Alfred-Schütte-Allee, Drehbrücke
im Sommer (Mai – September 2010):
im Stadtwald, Treffpunkt Parkplatz Höhe Berrenrather Straße (Nähe Geißbockheim der 1. FC Köln)
Leistungen:
- wöchentliches Training in kleiner Gruppe (8-13 Teilnehmer)
- ein betreuter langer Lauf (20 / 30 km)
- zwei betreute Wettkämpfe
- individueller Trainingsplan (gegen Aufpreis)
Die Kosten für den gesamten Kurs:
- 225,00 EUR
- 195,00 EUR (für Mitglieder des Skiclubs)
Ein unverbindliches Probetraining ist selbstverständlich kostenlos möglich!
Anmeldung:
ausschließlich auf dem Anmeldeformular über die Geschäftsstelle des Skiclubs
Download Info Anmeldeformular 
Haben Sie Fragen oder Interesse ?
Kontaktieren Sie uns per Mail mit unseren Kontaktformular,
oder rufen sie bei Alexandra Querl (org. Leitung.) unter 02234 / 43 07 92
Mehr Informationen gibt es auch unter Ski-Club Blau-Rot Köln www.skiclub-koeln.de
So finden Sie zu uns:
Treffpunkt Winter (– Ende April 2010):
am Rhein, Treffpunkt Köln-Poll, Alfred-Schütte-Allee, Drehbrücke
Treffpunkt Laufgruppe Köln Winter - Training mit System / Skiclub Köln auf einer Karte anzeigen
Treffpunkt Sommer (Mai – September 2010):
im Stadtwald, Treffpunkt Parkplatz Höhe Berrenrather Straße ( Parkplatz am Geißbockheim der 1. FC Köln)
Laufgruppe Laufgruppe Köln - Sommer auf einer Karte anzeigen
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