Vitae

geboren: 1973

sportlicher Werdegang

1978 - 2001

Judo (japanische Kampfsportart)

1986 - 1996

Leichtathletik, hier Teilnahme an deutschen Meisterschaften und int. Wettkämpfen

seit 1996

Wechsel zum Triathlon

beruflicher Werdegang

1998 - 2004

• Studium an der Deutschen Sporthochschule in Köln zum Diplom Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Training und Leistung
• Trainer B Lizenz im Schwimmen
• Trainer B Lizenz im Radsport
• Trainer C Lizenz in der Leichtathletik
• diverse Qualifikationen und Zertifikate in Ausdauer-, Spiel-, und Manschaftsportarten.
• Zertifikate als Rückentrainer (u.a. nach den FPZ-Prinzip)
• Zertifikate als Personal Trainer

seit 2001

• Arbeit als selbstständiger Personal und Triathlon Trainer
• diverse Aufträge in den USA als Trainer und Mitorganisator von Triathlonwettkämpfen
• 2007 - 2009 leitender Trainer in New York bei Team Total Training (www.teamtotaltraining.com) und TTUniversity (www.ttuniversity.com)

Hobbys

• die Zeit meiner Frau und meinem Sohn und genießen
• eigener Triathlon von der Sprintdistanz bis zum Ironman
• Lesen verschiedenster Literatur
• m Ehrenamt sportl. Leiter Trainer des Kölner Triathlon Team 01

Erfolge der letzten Jahre - auch wenn's nicht wirklich wichtig ist :-)

1. Platz Gesamtwertung, Triathlon Bad Ems - Kurzdistanz

1. Platz Gesamtwertung, Verl - Sprintdistanz

1. Platz Gesamtwertung, Wilkes - Barre (USA, NY) Olympische Distanz

1. Platz Gesamtwertung, Krefeld - Sprintdistanz

1. Platz Gesamtwertung, Bodenseetriathlon - Sprintdistanz

1. Platz Gesamtwertung, Tobay Triathlon (Tobay, NY)

1. Platz Gesamtwertung Ironclad - Sprintdistanz (NY)

und weitere Siege und Platzierungen bei diversen nat. und internationale Wettkämpfen

Bestzeiten:

Lauf 10 km 33:20 min

Marathon unter 3 Stunden

Olympische Distanz im Triathlon 1:55 h

(1,5 km Schw. - 40 km Rad - 10 km Lauf)

Was Sie wissen sollten

Zahlreiche Sportler (vom Gesundheits- bis hin zum Leistungssportler) werden von mir im praktischen Training betreut und im Trainingsverlauf durch Trainingsanweisungen, Analysen und Trainingspläne unterstützt.

Bei diversen Aufträgen in den USA, Spanien und Deutschland kooperiere ich mit anderen Firmen, dies führt zu einem regen geistigen Austausch und erweitert den Erfahrungs- und Wissenshorizont.

Im Jahr 2001 war ich Mitbegründer Kölner Triathlon Team 01 e.V., welcher sich hauptsächlich für die Jugendarbeit einsetzt.

Von 2007 - 2009 war ich als leitender Trainer für Total Training Inc. mit Steve Tarpinian in New York (USA) tätig und konnte hier Erfahrungen im intensiven Training zahlreicher Leistungssportler und Profitriathleten in den USA zu nutzen.