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Laufen in Köln - Start des neuen Laufkurses

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Athletenbilanz 2009

17 Ironman
(mit einer unglaublichen Finisher Quote von 100%)
23 Half Ironman

56 Olympische Triathlon

27 Marathon
unzählige Halbmarathon,
Volksläufe und Sprint Triathlon

 

Referenzen Athleten

 

 

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"Dadurch das wir mein Training (ca. 8 Std./Woche) wesentlich effizienter gestaltet haben, konnte ich eine enorme Verbesserung meiner IM-Bestzeit

(2007) auf 11:13 Std. erzielen.

Ich bin voll berufstätig und daher war es auch wichtig, dass Takao meine Trainingsplanung auf meine Trainingszeitvorgaben optimal abstimmte, denn was nützen mir Trainingspläne bzw. Trainingsempfehlungen, die ich dann aber nicht in meinem Alltag integrieren kann. There is no finishline

Mario (AK40)"

Mario Friedrich, Geschäftsführer Engel und Canessa Immobilienberatung

 

 

 

 

 

 


 

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Mit sehr viel Kompetenz, Professionalität und Einfühlungsvermögen hat Training mit System mich nach einer Verletzung wieder fit trainiert. Ebendso hat er mir für meinen Beruf als Unterhaltungskünstler und Entertainer mögliche Schwachstellen für die Zukunft aufgezeigt und mir die richtigen Übungen auf den Weg gegeben.

Es war genau das was ich suchte, die perfekte Betreuung im Personal Training. Weiter so und viel Erfolg!

 

Gena Kil, Artist

 

 

 

 


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Bei "Training mit System" bekomme ich wirklich eine persönliche Betreuung mit individuellenTrainingsinhalten - immer passend zu meinen Zielen und Möglichkeiten. Als Triathlet mit ergeizigen Ambitionen, macht das systematische Training mit dem Team der "Sports &

Training" einfach nur Spass!"

Christoph Klaren:

DTU-Starter, Team Erdinger Alkohlofrei, SSF-Bonn-Triathlon

 

 

 


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Die flexiblen und passgenau ausgetüftelten Trainingspläne sind top. Takao hat immer ein offenes Ohr (und genug Geduld!) für meine vielen Fragen. Bisher habe ich alle meine sportlichen Ziele erreicht und mehr. Weil es so einfach Spass macht, bleibe ich dabei!

Andreas Schmidt

 

 

 

 


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Ich bereite mich auf das härteste aller Rennen vor: den Ironman.

Dies geht nicht von heut auf morgen.

Mit Takao Mühmel habe ich einen professionellen Trainer gefunden, der mich optimal über Jahre hinweg aufbaut.

Realistische, individuelle Trainingsprogramme lassen meine Leistung kontinuierlich wachsen.

Nur wer erfolgreich trainiert, wird zufrieden finishen.

Philipp Görgen: Selbstständig

 

 

 

 

 

 


 

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NO LOW dank Takao

Gerhard Schurig: Inhaber Werbeagentur Schurig und Schurig

 

 

 

 

Laufen in Köln

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